• 769. 如何清洗菜板?2007 12/13

      保持菜板的卫生是家庭饮食健康的关键,下面介绍三条 保持菜板卫生的策略。    1、生熟分开。由于生菜上有较多的细菌和寄生虫卵,因   此,菜板不可避免...

  • 770. 饕餮海鲜15个鲜招2007 12/13

    为什么西餐里吃虾要配白葡萄酒 这样的搭配不仅口感好,还更有营养呢。 研究发现,白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。鱼、虾、贝等海产品容易腐败,是因为它...

  • 771. 海鲜葡萄不能结伴吃2007 12/13

    有人饭后会轻微腹泻或肚子疼,这种现象若不是食物不新鲜,就有可能是吃下的食物相克。 例如海鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与含有高量鞣酸的水果...

  • 772. 山楂泡水喝当心伤了胃2007 12/13

    用干山楂片泡水当茶饮,可以降血脂。但是,有些人喝了一段时间山楂茶后,血脂未降,却先喝出了胃病。北京中医药大学龙致贤教授说,喝山楂茶虽能降血脂,但是山楂具有很强的...

  • 773. 痛经食疗方三款2007 12/13

    当归生姜羊肉汤 ≮原料≯ 羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 ≮做法≯ 羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。 ≮功效≯ 益...

  • 774. 猪肝炒前最好用淡盐水泡半小时2007 12/13

    猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析,猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看,猪肝味甘苦、性温,具...

  • 775. 孩子要少吃鱼片2007 12/13

    鱼片干是由海鱼加工制成,不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养,而且味道鲜美。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,但人体...

  • 776. 夏天吃什么菜最好2007 12/13

    夏日消暑拌凉菜   夏天,吃凉拌菜可消暑开胃,促进食欲。以下介绍几款简便易做的凉拌菜,你不妨一试。   凉拌蜇头。将水发蜇头250克切成2毫米薄片,用热水烫一下...

  • 777. 吃什么食物(或水果)最能补充维生素B2007 12/13

    维生素B群属于一群水溶性的维生素,来源包括乳制品、绿叶蔬菜、谷麦及肝脏等。 能改善及影响皮肤的维生素B包括: 维生素B2:能促进细胞的健康成长,保持皮肤、指甲...

  • 778. 吃醋益与弊2007 12/13

    一提起醋,人们就自然会想到它的酸味。玩笑话中说别人“爱吃醋”,是谁都懂的嫉妒之意。其实在日常生活中,醋只是大家常用的一种调味品,也还常会被用来熏蒸清洁空气。那酸...

  • 779. 面食和米饭哪个比较好消化?为什么?2007 12/13

    在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“...

  • 780. 喝咖啡有什么好处和坏处2007 12/13

    好处:   1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。   2.咖啡对皮肤有益处...

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