• 889. 微量元素帮你眼亮生辉2007 12/13

      微量元素是指存在于体内各种正常组织、含量稳定、但低于体重0.01%的一类元素,目前已知其中有14种元素为人体所必需,如锌、铜、硒、铁、钴、钼、碘、铬、镍、锡...

  • 890. 巧克力吃多了会有副作用2007 12/13

    吃巧克力的误解 误解之一:吃巧克力会长胖 事实:这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道,每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,便会一天天地长胖。...

  • 891. 高纤维食物有什么健体功效2007 12/13

    长期以来,膳食纤维一直被认为是废弃物。这是因为“人体内缺乏分解、消化膳食纤维的酶系统“,因此,膳食纤维既不能为人体提供营养,又不能被人体...

  • 892. 喝豆浆有哪些"忌2007 12/13

    喝豆浆有7忌 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白 质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人...

  • 893. 分辨發菜真假2007 12/13

    分辨发菜真伪用碘酒   发菜其实是一种藻类植物,据《全国中草药名鉴》及《中国中药资源?要》,发菜的品种名称是‘状念珠藻’,因风乾後形状及色泽酷似头而得名...

  • 894. 豆浆有哪些"宜2007 12/13

    多項醫學研究證實,喝豆漿有益身體健康,其實是因為大豆裡頭的類黃酮素,能夠預防骨質舒鬆,有助於更年期女性改善不適症狀,據說還具有美容功效。 現代人飲食作息不正...

  • 895. 5个动物部位不能吃2007 12/13

    畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。 羊“悬筋&r...

  • 896. "吃豆腐"时五大注意2007 12/13

    豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。      豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大...

  • 897. 谋杀白领健康十个饮食习惯2007 12/13

    经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高”,“最近又胖了怎么办,上次体检...

  • 898. 夏季如何进补?饮食应注意什么?2007 12/13

    因为夏天气温高,人体喜凉,所以食物应以寒凉为主。如各种瓜类、大麦、小麦、绿豆、菠菜、豆芽、芹菜、竹笋、茄子、鸭肉、牛乳、鸡蛋及水果等,都可达到清热解暑、健脾作用...

  • 899. 吃梨防便秘2007 12/13

    饭后吃梨防便秘 梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的...

  • 900. 更好的鉴别西洋参2007 12/13

    我国目前市场上的西洋参有两种,一是美国和加拿大进口的,一种是引种的,它们的共同之处是:参型呈锥条状,粗长如指,无芦、无须,近头处有较明显的体纹5~10圈,表面有...

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