• 577. 五色蔬菜汤伴你保健康2007 12/13

      在沪居住的台湾太太们非常喜欢一种“五色养生蔬菜汤”,它被誉为21世纪的神奇靓汤,其配方、成分和煮法从台湾传来后,最近已在上海台胞居住集中的地区流传,许多台湾...

  • 578. 警惕加湿器肺炎2007 12/13

      王大爷从南方到北京儿子家过冬,常感咽喉发干,暖气一来,更觉得处处干燥。为改善室内小气候,儿子买了一个加湿器。王大爷一高兴,天天开着,没几天,家里地板等处都蒙...

  • 579. 营养缺乏的六大症状2007 12/13

      缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。   信号:头发干燥、变细、易断...

  • 580. 脾胃不好尽量多吃山药2007 12/13

      身体虚弱的人冬天都加紧进补,但“受补不受补”,关键在脾胃。脾为后天之本,只有脾胃功能正常,进补才有效。   湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍,脾虚在人群...

  • 581. 拒绝吃肉 感冒发烧进行时2007 12/13

      每次得感冒,我总是很在意,按时吃药,尽量休息,多喝水,但总把医生最后叮嘱的一句话丢到脑后,这句话就是“别吃肉”。   最近这次感冒,医生还是照例叮嘱我,...

  • 582. 《红楼梦》中的养生术2007 12/13

      饮食养生:《红楼梦》中介绍了许多食疗方。第11回讲到,秦氏病重,老太太赐以枣泥馅山药糕。此糕性味平和,健脾益气,补而不腻,易于消化,最适合久病体虚者服用。《...

  • 583. 鼻子保健可御寒2007 12/13

      专家提醒,在呼吸道疾病易发的冬季,鼻子的保健可提高御寒能力。   清晨洗脸时建议用毛巾揉鼻唇、鼻翼两侧及周围皮肤,有发热感即可。也可用拇指、食指夹住鼻根,...

  • 584. 2007年为健康做10件事2007 12/13

      1.办个健身卡   上榜理由:工作太忙,身体太累。这是很多人为自己的懒惰找的借口。实际上,健身教练说:每天只要抽出半个小时左右的时间,就可以锻炼好身体。在...

  • 585. 吃对食物可以赶走焦虑2007 12/13

      你很少会听到某位营养学家说:我们吃的食物居然可以影响情绪!不过,当你下次因为紧张而决定放开肚皮大吃一顿的时候,不妨考虑英国《每日邮报》近日为大家推荐的可以帮...

  • 586. 乱服膏方后患不少2007 12/13

      小寒,预示着真正冰天雪地的冬天开始到来。众多服用膏方的“进补族”自认为天气越冷多服些膏方会对身体健康有好处,于是增加了服用量。记者从沪上医院门诊获悉,近期因...

  • 587. 爱睡懒觉不利身体健康2007 12/13

      睡眠是消除疲劳、恢复体力和脑力的必要手段。但是对于身体健康的人来说,爱睡懒觉就不利于身体健康了。其害处主要有以下几方面:   不利于大脑功能的发挥 ...

  • 588. 感冒袭来我们该这么办2007 12/13

      著名中医热病专家、中医药大学博士生导师周平安教授今天为北京感冒“号脉”,他认为今年北京的感冒将呈现“寒包火”的性质,随着大风降温,感冒将会出现小高峰,“寒包...

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