• 49. 秋季健身"三防两忌"2007 12/13

    锻炼身体要讲科学、讲方法,秋天锻炼尤其如此。因为秋天时冷时热,早、午、晚温差大,空气干燥,在此季节进行体育锻炼时,要做好三防:防感冒、防拉伤、防空腹;锻炼中有两...

  • 50. 怎样打理好您的隐形眼镜2007 12/13

    眼睛疾病的严重程度与镜片的清洁程度有关。清洁保养没做好,污垢堆积在镜片上,不仅减低镜片使用寿命,也会造成难以回复的眼睛伤害。清洁做得好,眼睛问题少 1. 一...

  • 51. 入秋少用拔罐祛寒气2007 12/13

    立秋过后,早晚温差变化较大,关节、颈椎、腰椎有病变的人会出现不同程度的腰酸背痛等症状,不少人青睐于用拔罐来抽出体内的寒气,缓解这些不适的症状。北京中医药大学东直...

  • 52. 处于青春期的女孩该如何注意营养保健2007 12/13

    青春期的营养状况影响着少女的身心发育。为防止摄入量不足而导致的营养缺乏,摄入量应根据以下标准:一般10-12岁女孩每天摄入热量562千焦(2350千卡),13-...

  • 53. 长寿秘诀二十九种按摩法2007 12/13

    按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下:   1...

  • 54. 如何饮用葡萄酒2007 12/13

    新华网南京1月22日专电 葡萄酒色香味俱佳,既能满足人们的感官享受,又具有相当高的营养和保健价值,早在1886年,生物化学学家巴斯德就指出:“葡萄酒是最洁净,最...

  • 55. 老年人多吃萝卜好不好2007 12/13

    萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,尤为进入冬季后,萝卜品种很多,如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种,如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜...

  • 56. 健康小常识2007 12/13

    1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应...

  • 57. 秋风燥皮肤瘙痒细寻因2007 12/13

    由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多,而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的,多见于秋季,秋天气候干燥,如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过...

  • 58. 水痘的饮食原则2007 12/13

    (1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。  (2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。 ...

  • 59. 选把坐椅保护腰2007 12/13

    一日之中,为数不少的人要有一半时间坐着工作,而偏偏这种体位对背部肌肉是最为不利的(久坐后即会感到腰背酸痛)。因此,对待坐椅条件不可采取凑合的态度,要选择有坚固靠...

  • 60. 小偏方治牙疼2007 12/13

    一、牙髓炎、牙周炎、牙痛将大蒜捣烂,温热后,外敷疼处。   二、虚火牙痛冰糖100克,清水1碗,放入锅里煮成半碗,一次服完,每日2次,有清热退火止牙痛之效...

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