• 637. 冬季最宜吃鲫鱼2007 12/13

      冬季是吃鲫鱼的最佳季节,在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。   鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,...

  • 638. 睡前小米粥养生法宝2007 12/13

      睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。   中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛...

  • 639. 维生素K成为保健新宠2007 12/13

      人们始终认为,维生素K的生理功能仅与血液凝固有关,因而常用于新生儿颅内出血和其他血液系统疾病的防治。而今,大量的研究证据表明,维生素K还影响骨骼质量和心肌供...

  • 640. 型男VS衰男 9条健康时尚建议2007 12/13

      在这个城市里,流行时尚每天都有新的内容发布,最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收,有时却不知不觉离健康生活越来越远,健康反而成了最时尚的话题。在很多...

  • 641. 男人健康自测八方法2007 12/13

      时下正流行一种新时尚:自己当大夫,在家里自测健康,将保健的主动权牢牢地掌握在自己手中。这对于男人群体非常有意义,因为男人肩上的担子更重,工作节奏更快,时间更...

  • 642. 冬日4类辣妹祛火绝招2007 12/13

      “火美人”以润为先   冬天是一个容易上火的季节,“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及...

  • 643. 冬天应预防感冒并发症2007 12/13

      认识感冒   冬至以后天气转冷,北京等城市感冒患者多起来。   感冒约90%是由病毒引起的、具有传染性的疾病,当然细菌也可以引起感冒。致病病毒或细菌...

  • 644. 幽默是种心理按摩2007 12/13

      场景1: “我们结婚才一个星期,你就回来这么晚。” “请原谅,亲爱的。”丈夫说道:“我没能早回来是因为朋友总是缠着我,让我讲述我同妻子在一起是多...

  • 645. 石头磨脚 睡个好觉2007 12/13

      泡脚盆里加入鹅卵石,能起到类似针灸的作用 睡前泡脚的好处,大家都知道,但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石,烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚,能起到类似于针灸...

  • 646. 诺瓦克病毒来袭 你该怎么办2007 12/13

      北京市疾病预防控制中心13发布的信息称,近日广东地区出现因诺瓦克病毒感染医院门诊量激增的情况,北京也出现散发病例。因此,须注意食品卫生,慎吃海鲜,提高自我保...

  • 647. 每天擦背健身防病2007 12/13

      擦背不仅能健身养生保健,而且对神经衰弱引起的失眠、胃肠功能紊乱引起的便秘以及高血压、高血脂、冠心病等慢性疾病有辅助治疗作用。   擦背简单易操作:将毛巾浸...

  • 648. 中医的五剂闺房秘方2007 12/13

      1.为自己驱驱寒   姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻,抱个热水袋以后疼痛就会减轻,那就是脾胃虚寒的表现了,应该用温寒法调理。   方剂:白芍18克...

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