• 913. 15个帮你戒烟的有趣方法2007 12/13

    11.对周围朋友说:“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。 12.看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。” 13.如果有人递给你烟,你就告诉他...

  • 914. 彻底搜查身体健康误区2007 12/13

    又是一个旧年的逝去,一个新年的到来。在新的一年里,关爱身体健康,首先从呵护自己的身体开始吧! 头发 随着年龄的增长,新长出的头发将会一根比一根短。据知,...

  • 915. 老年人冬季要注意养生2007 12/13

    近期冷空气频频侵袭我国,大部地区气温较常年偏低,部分地区天气十分寒冷。   寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。①代谢功能低下,皮脂腺萎缩...

  • 916. 教你长寿30年2007 12/13

     ■更高的社会地位对长寿至关重要。在英国,社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁!      ■英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说,未接受过高...

  • 917. 隐形眼镜选配ABC2007 12/13

    隐形眼镜是根据人眼的角膜形态,以透明或染色材料制成,直接附着在角膜的泪液层表面,并能与人眼生理相容的一类眼镜,因而对名角膜接触镜(Contact Lens)简称...

  • 918. 神经衰弱-桂圆羊肉汤2007 12/13

    【食疗功效】 羊肉具有益气补虚、温中暖下作用。桂圆能养心安神,对虚弱、贫血、神经衰弱、失眠等有一定疗效。本品对更年期肾阳虚之症状,如月经量突然增多且色淡、面色晦...

  • 919. 清晨第一杯水怎么喝?2007 12/13

    健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这...

  • 920. 损害健康的六大时尚行为.2007 12/13

    时尚健康悖论之五:排毒生活 许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素,不让身体产生不良气味,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光...

  • 921. 饮食疗法:给眼睛充充电2007 12/13

    使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法...

  • 922. 千万别用运动来减压2007 12/13

    工作中遇到压力,生活中遇到烦恼,为了排解这些不愉快,很多人选择去运动。但是,带着太大的压力或不良情绪去锻炼,不仅起不到减压的作用,反而适得其反,导致精神紧张、身...

  • 923. 男人健康切忌"六熬"2007 12/13

    男人到了中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中切忌犯养生保健的大忌———硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身体需要恢...

  • 924. 寒冬 你的脚暖和了吗?2007 12/13

    在寒冷的冬天里,大部分人都只是注重手部的保暖而忽视了脚部的保暖。脚处于人体最远端,血液供应比其他部位少,而且它的表面脂肪薄,不容易保温,在一般情况下,脚的温度都...

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