• 1081. 熬夜加班 必看小技巧2007 12/13

    习惯熬夜的人越来越多了。甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。   熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫...

  • 1082. 高温天气把握身体舒适度2007 12/13

    气温达到34℃要引起注意———   这两天的最高气温已超过34℃,高温天气下,人们自身的舒适感会降低,所以,在这种情况下,要有意识地调整生活节奏。   舒适...

  • 1083. 防暑保健措施2007 12/13

    一、防暑保健措施: 1)对暑期出勤工作的生产人员提供必要的含盐或含酸饮料; 2)及时发放仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。 二、中暑的症状及急救方法 1、...

  • 1084. 睡眠 提倡"低枕无忧"2007 12/13

    以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识。其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁。因此,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题。对此...

  • 1085. 用咀嚼创造健康 减少肥胖2007 12/13

    日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作,对东京都内340位20~60岁男女公司职员,进行肥胖和吃饭速度关系的调查。   以BMI=25以上为肥胖标准。  ...

  • 1086. 防蚊子叮咬的妙方2007 12/13

    1. 用调味品中的八角、茴香各两枚,泡于温水脸盆中,用其水洗澡,蚊子不敢近身。 2. 将维生素B1 3至5片溶解于水中,擦拭暴露在外面的肢体,能驱除蚊虫叮咬。...

  • 1087. 饭后八不急2007 12/13

    1 不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管 2 不急于饮茶 茶中...

  • 1088. 运动别踏进误区2007 12/13

    运动健身已是常识,但是如果不排除下列最常见的运动误区,不仅没有健身效果,相反还会伤害身体。   只有出汗才算运动有效   出汗不出汗,不能用来衡量运动是...

  • 1089. 常运动能防哪些病?2007 12/13

    仅仅是经常运动,不等于就能健康长寿。目前的科学研究只能证实如下的事实:即健康平衡的膳食、正常的体重和适量的活动,可以预防1/3肿瘤的发生,另外,参加体育活动还可...

  • 1090. 现代富贵病因为运动少2007 12/13

    人的一生,谁都离不开运动,从婴儿学步,到各种各样的锻炼方法,无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄,有了良好的心理素质,才能够适应社会的需要。在远...

  • 1091. 夏季出游带那些药2007 12/13

    药品名称和作用: 1 白加黑 用于感冒、发热、头痛 2 散利痛片 用于腰腿痛、痛经及解热止痛。 3 复方新诺明或头孢拉丁胶囊 用于咽痛、咳嗽及外...

  • 1092. 健身十戒让你好健康2007 12/13

    闷热的天气使户外健身的人少了,而走进健身房的人却更多了,有健美的身材和健康的活力能大大增加一个人成功的机会,也让他更有魅力,所以健身运动才成为现代人的时尚。 ...

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