• 1093. 夏季保健及养生12007 12/13

    夏季保健误区 1.多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。 2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期...

  • 1094. 夏季防暑有六"宝"2007 12/13

    炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种:   盐开水:中医称“白开水是百药之王”。从营...

  • 1095. 夏季常备中成药2007 12/13

    ●藿香正气(丸、散、软胶囊、酊、片)方中藿香、紫苏、桔梗、白芷疏散暑湿,解表化浊,配合厚朴、陈皮等以健脾燥湿,行气除满,降逆和胃。多用于暑湿感冒类外感风寒、内伤...

  • 1096. 为什么节制饮食能长寿2007 12/13

    影响寿命的因素很多,如遗传、环境、气候、食品供应、劳动、生活习惯、家庭以及个人的生理状况等,而其中营养和饮食是重要的一个方面。据世界五大长寿乡的饮食调查发现,巴...

  • 1097. 夏季常见疾病及预防2007 12/13

    主要疾病有:中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等 一、中暑 夏季最常见的病症之一 ,原因:人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢...

  • 1098. 夏季枕芯应2周爆晒1次2007 12/13

    夏季人体出汗多,加之空气湿度大,睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。昨天,解放军302医院感染一科主治医师姜天俊告诉记者,霉菌的生长周期是两周,为了防止霉菌滋生于枕...

  • 1099. 夏季运动四项注意2007 12/13

    夏季高温炎热,但爱好运动的人们还会照样进行自己喜爱的活动,此时需注意几个问题,使运动和保健同步而行,获取最好的效果。 ▲预防中暑夏日运动,人容易中暑,此时体...

  • 1100. 午饭后能做哪些运动2007 12/13

    如今生活节奏紧张,很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实,生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时,但休息片刻后做些舒...

  • 1101. 上班族"护颈"大行动2007 12/13

    颈椎,这七块骨头似乎正越来越脆弱,因为颈椎病从来没有像现在这样在都市里肆虐。在都市的高楼大厦中,嚷嚷着脖子酸痛的人越来越多,慢性颈椎炎、颈椎错位人群年轻化趋势明...

  • 1102. 美丽从弹力开始2007 12/13

    想看看五年之后的你吗?   不必依靠电脑模拟影像,只需坐在椅子上,拿一面镜子,将它放在双膝,再低头往镜中看--脸部松弛、下垂,如断掉的弹 簧,失去了紧致...

  • 1103. 喝茶、褒汤有讲究2007 12/13

    喝早茶夜茶,饮老火靓汤,已经成了广东人的饮食标签,广东人懂生活的说法也是因此而来。然而,这种悠闲舒适的生活方式却存在一些不利于健康的因素,很惊人吧?广东省药膳食...

  • 1104. 提示:夏季睡眠有四禁忌2007 12/13

    入睡后忌开电风扇   有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉,其实这样对身体不利。因入睡后,人体的血液循环减慢,抵抗力减弱,开着电风扇吹风,极易受凉,引起感冒。...

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