• 1117. 运动完了怎么补2007 12/13

    大量运动之后,身体消耗的能量需要靠营养来补充,可究竟该怎么补,这里面却是有学问的,关键要掌握一点:应以碱性食物为主,如此才更有利于保持体内的酸碱平衡,随个人所好...

  • 1118. 饭局夺命你知道多少2007 12/13

    工作宴请、同事聚会、单位联欢……在食文化发达的中国,饭局已经成为现代人生活中不可推托的一部分。漫长的饭局,不断的上菜、劝酒,维持好几个小时,对人的胃肠道是巨大折...

  • 1119. 别让你的生物钟踩错点2007 12/13

    据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据,目前中国人15%是健康者,15%是病人,而多达70%属于亚健康者。所谓“亚健康”是处于健康(第一状态)和疾病(第二状态...

  • 1120. 防肝癌要忌的饮食因素2007 12/13

    人们一直认为乙型肝炎病毒与黄曲霉 素是导致肝癌的真凶。新近的研究资料显 示,血清胆固醇水平也与肝癌有关。营养 学家发现,当一个人的血清胆固醇水平上升时,患肝癌的...

  • 1121. 防肠癌要忌的饮食因素2007 12/13

    引起肠癌的确切病因至今尚未查清,但人们深信它的发生与生活方式有关,尤其与饮食习惯关系密切。当前多数学者比较一致的意见是,高脂肪、高热量、低纤维素及某些微量元素缺...

  • 1122. 防胃炎要忌的饮食因素2007 12/13

    (1)忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃...

  • 1123. 防肺炎要忌的饮食因素2007 12/13

    (1)忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低,食物应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中...

  • 1124. 生活中的最佳姿势2007 12/13

    站:要站得直。正确的站姿是从背后看过去,两肩平,肩胛骨两边对称;从侧面看,耳朵、肩膀和大转子(大腿骨上端的骨隆起)三点成一线,落在膝关节的地方。 动:劳动的正...

  • 1125. 配花镜须知2007 12/13

    人到50岁,眼睛就花了,需要配戴老花镜。配花镜须知: 1.应在眼科医生或验光师的验光检测下配花镜,如果发现有散光,则应在老花镜的基础上加上散光,方能矫正老视。...

  • 1126. 莫久穿足球鞋2007 12/13

    随着足球运动的普及,足球鞋成了孩子们的新宠。由于足球鞋是为运动时设计的,鞋底的钉子状圆柱体在奔跑时增大与地面的摩擦力,可提高奔跑速度。但长时间穿用,圆柱体会不断...

  • 1127. 老年人不宜多吃的十类食物2007 12/13

    油炸类:老年人味觉明显减退,大多喜欢吃油炸类等味道香浓的食品。但是,这类食品 含脂肪量甚高,一次食入较多的高脂肪食物,胃肠道难以承受,很容易患消化不良,并诱发 ...

  • 1128. 大汗之后不宜猛饮凉开水2007 12/13

    夏季,由于天气炎热,人体剧烈或长时间活动,出汗量大,就会出现较大程度的口渴。在这时,饮料(如冷饮、汽水等)不宜多喝是很多人都知道的,于是,有些人就在活动出汗之后...

关闭

"评一下:您对该资讯的看法"

您的大名: 您的网站/博客:

青岛生活查询更多 >
青岛生活资讯更多 >
生活小知识 更多 >
实用工具 更多 >
常用软件 更多 >