• 1285. 都市人今天怎么吃2007 12/13

      从吃“多”到吃“少”。现在大多数人解决了温饱问题,更注重健康健美,所以转而认为吃少为宜。由此,许多人习惯于每餐吃八成饱,尤其是晚餐更不能吃太多。    ...

  • 1286. 食物助您降血脂2007 12/13

      随着生活水平的提高,患高血脂症的病人越来越多,除了药物治疗外,可用下面食物辅助降低血脂。   大豆:含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素,可降...

  • 1287. 科学饮食可提高大脑工作效率2007 12/13

      据法国《费加罗杂志》报道,科学的饮食能提高一个人大脑的工作效率。   医学证明,在人的生长衰老过程中,如果缺少由叶酸组成的维生素B9,就会加速丧失记忆。维...

  • 1288. 小儿摄食味精过多易缺锌2007 12/13

      味精,其化学名称为谷氨酸钠。由于谷氨酸钠进入人体后能参与机体细胞内氨基酸、蛋白质及碳水化合物的代谢,促进氧化过程,故能改善神经系统的功能。但在食物中加入过多...

  • 1289. 秋冬食枣应注意2007 12/13

    大枣入药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等,其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温,补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富,但在食用时还应注...

  • 1290. 乌发养颜的美容极品——芝麻2007 12/13

      芝麻又名胡麻。祖国医学认为,芝麻不仅能开胃健脾,利小便,和五脏,助消化,消饱胀,化积滞,降血压,顺气和中,平喘止咳,治神经衰弱,还可以明目乌发,是极佳的天然...

  • 1291. 常吃西式快餐易患哮喘2007 12/13

      英国和沙特阿拉伯科学家最近说,儿童经常吃营养不均衡的西式快餐,容易患哮喘病。   据新华社报道,科学家在新一期英国医学杂志《胸腔》上报告说,他们对沙特儿...

  • 1292. 油盐酱醋糖对药效的影响2007 12/13

     ①油:植物类食油,可增强降脂药物的效果。可是动物油,主要是猪、羊、鸡油等,却会增加体内脂肪存贮,降低某些治疗及降低血脂药物的功效。   ②盐:会降低...

  • 1293. 中小学生需要的五类食品2007 12/13

    小学生每天应吃的食物有:    第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素。    第二类食物:...

  • 1294. 奶香撩人2007 12/13

    古罗马帝国时期,埃及艳后克里奥特佩特拉深信牛奶的洁肤、柔肤和漂白功用,每天都让自己浸浴在柔滑的牛奶中。于是,在她光芒四射的美丽之上,丝般光洁的肌肤,更令凯撒...

  • 1295. 每日吃维C降低高血压2007 12/13

    研究表明,每日补充维C,可以显著地降低高血压。补充维C的量,应为每日500毫克。这项研究由波士顿大学医学院和俄勒冈州立大学的科学家共同进行,并由国家健康学...

  • 1296. 疲劳时吃点啥?2007 12/13

    一、喝热茶: 茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。 二、维生素: 维生素B1、B2和...

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