• 1465. 高效瘦身的最佳方法2007 12/13

    健身答疑: 瘦身,也就是减肥,是现在最热门的话题,而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身,但却常常以失败告终。有统计表明,曾尝...

  • 1466. 吃不胖的小Tips2007 12/13

    1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4....

  • 1467. 杨桃特别的美容功效2007 12/13

    黑斑是由皮肤表层下的黑色素造成的。一晒太阳, 阳光中的紫外线便会令肌肤中的黑色素增多,令黑斑颜色加深,这也是夏天黑斑容易增多和颜色变得较深的原因。 从水果中...

  • 1468. 土豆美颜天然之选2007 12/13

    土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人食之能使其“胖”,胖人食之则使其“瘦”,且身段会变得苗条起来。土豆还具有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。 西方国家民间有将土豆...

  • 1469. 上半身健康减肥小窍门2007 12/13

    1、尽量吃新鲜自然不加工的食物,减少过多盐份的摄取,以防止腋窝滞留多余水份,使得手臂内侧或腋下后方有浮肿赘肉的产生。 2、可补充适量的亚麻油酸,以帮助后背...

  • 1470. 山药"零脂肪"食补方案2007 12/13

    “药不可貌相”   山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”...

  • 1471. 快速恢复身材30个饮食法则2007 12/13

      每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—...

  • 1472. 苹果+绿茶=苗条+美丽2007 12/13

      听过人家说,信不信由你… 1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。 你只要花……每次大约只要1元。  ...

  • 1473. 十二道对身体不是很好的家常菜2007 12/13

    1.土豆烧牛肉: 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱...

  • 1474. 卫生部:儿童不能吃皮蛋2007 12/13

    昨天,卫生部出台《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》和《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则(试行)》,卫生部将把生活或居住在冶炼厂、蓄电池厂和其他铅作业工厂附近的;...

  • 1475. 溃疡病人多吃泡菜2007 12/13

    营养学不排斥任何食物,任何食物都不能一点都不吃,也不能吃得过多。就拿泡菜来说吧,它曾被指认为是“垃圾”食品,被许多人拒之门外!但并不是所有的人都需要这么做,患有...

  • 1476. 十种零食尽量少吃为妙2007 12/13

    薯片:营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃容易导致肥胖,还是皮肤的大敌。 爆米花:营养价值尚可,但是其中含有比较多的铅,会影响儿童的智力和体格发育,损害成...

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