• 1489. 塑身晚餐 美味咋吃也不胖2007 12/13

    对于白领女性而言,晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”,午餐要看“活”,晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半,每天不需要花费太多的时间...

  • 1490. 夏天吃西瓜MM减肥有禁忌2007 12/13

    虽然西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹...

  • 1491. 夏季几种人不宜吃冷饮2007 12/13

    冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用。因此,在烈日炎炎的盛夏,人人都喜欢吃冷饮,但并不是每个人都适宜吃冷饮的。 婴幼儿因胃肠道发育尚不健全,对冷饮的刺...

  • 1492. 春季应多吃五种食物2007 12/13

    新华网西安2月21日专电(赵辉) 春季乍暖还凉,陕西省卫生监督所专家提醒人们不但要合理调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季吃的食物,有5种食物春季应多吃。 ...

  • 1493. 夏日饮食宜清淡不宜肥腻2007 12/13

    夏至时间:6月21日,农历五月十五。 风俗夏至正值盛阳覆盖其上,阴气始生于下,所谓“阴阳争死生分”的时节,表示喜阴的生物开始滋生,而喜阳的生物将逐渐死去。 ...

  • 1494. 心脏不好多吃六类食品2007 12/13

    以下六类食品,有保护心脏的作用。如果你的心脏不是很好,不妨多吃点这些东西。 豆类:豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆...

  • 1495. 胖人应多吃的七种食品2007 12/13

    黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜 萝...

  • 1496. 冬春之际多喝番薯粥2007 12/13

    冬春之际,天气乍暖还寒,容易患肠胃病或感冒。为此,有关专家向人们尤其是老人建议:冬春之际多煮些番薯粥吃。从中医的观点看,番薯和白粥都有正气、养胃、化食、去积、清...

  • 1497. 消滞食物知多少2007 12/13

    基本上多喝水和散散步已能帮助消化,饱餐一顿后尤其切忌喝汽水,汽水只会令人更觉饱饱滞滞,饭后昏昏欲睡。饭后散步能有助身体将肠胃吸收到的热量转化为能量,亦能刺激大肠...

  • 1498. 盛夏喝什么温度的水最解渴2007 12/13

    盛夏烈日炎炎,即使不活动也会大量出汗,在这种情况下,有许多人一味地喝凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。实际上,人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉...

  • 1499. 有些蔬菜不要带皮吃2007 12/13

    由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 土豆皮 ...

  • 1500. 吃螃蟹必须剔除四样东西2007 12/13

    吃大闸蟹时,下面四样东西带有大量细菌、污物,必须剔除。   除腮,在蟹体两侧,形如眉毛,成条状排列;   除胃,位于蟹骨前半部,紧连蟹黄,形如三角形小包;...

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