• 1537. 孕妇食谱--雪映红梅2007 12/13

    此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素等多种营养素,其中钙、磷的含量较高,孕妇常食,有利于胎儿骨质发育。 原料: 豆腐500克,胡萝卜(小手指粗)2根,...

  • 1538. 孕妇食谱--健胃萝卜汤2007 12/13

    猪肚和萝卜都是健胃的食物,孕妇食用此汤,能增加食欲,帮助消化,减缓早孕反应症状。 原料: 猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,红萝卜50克...

  • 1539. 茶叶蛋到底有没有营养2007 12/13

    茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。   茶:茶中含有咖啡...

  • 1540. 孕妇食谱--鲜姜蒸蛋2007 12/13

    鸡蛋含有优质蛋白质,还含有较多的钙、铁、维生素A、D等营养物质,具有滋阴润燥、养血息风等功效;红糖、生姜除了提供糖分外,还有活血祛痰、温中散寒的作用,可预防产后...

  • 1541. 教你做3款经典养颜炖品2007 12/13

     拥有水嫩嫩的肌肤无疑是每位美眉的梦想。好肌肤怎么才能得到呢?靠大把银子买化妆品吗?倒不如试试下面这三款经典养颜炖品……   一 木瓜炖雪蛤   原料:新...

  • 1542. 蛋醋止呕汤2007 12/13

    蛋醋止呕汤 和中止呕适用于妇女呕吐妊娠反应,如每日1次,连服此汤3天,就不会再有呕吐现象。 原料: 鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。 制作: 1、...

  • 1543. 孕妇食谱--红枣黑豆炖鲤鱼2007 12/13

    红枣黑豆炖鲤鱼 鲤鱼有补中益气利水通乳的功效,黑豆有治脚气水肿,大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效,可预防孕妇发生水...

  • 1544. 孕妇食谱--拌豆腐干丝2007 12/13

    拌豆腐干丝 此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素,适宜孕妇食用。 原料: 豆腐干丝200克,葱10克,酱油15克,香油2.5克。 制作: 1...

  • 1545. 孕妇食谱--黑木耳炒黄花菜2007 12/13

    黑木耳炒黄花菜 木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具...

  • 1546. 孕妇食谱--冰糖姜汁甘蔗露2007 12/13

    姜汁益脾胃,止呕去痰,甘蔗能清热,生津下气,助脾胃,利大肠。此方为民间实用验方,对孕妇妊娠呕吐有一定的疗效。 原料: 鲜甘蔗汁1杯,生姜半汤匙,冰糖少许。...

  • 1547. 孕妇食谱--扒银耳2007 12/13

    扒银耳 银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现,白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能,有抗癌作用,具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑...

  • 1548. 儿童不适宜过量喝煲汤2007 12/13

    我国南方有煲汤习惯,总认为喝汤最有营养。为了孩子健康,妈妈会在给孩子添加辅食时不厌其烦地给孩子煲鱼汤、鸡汤、鸭汤、肉汤……但如果孩子只喝汤、不吃肉,就等于“丢了...

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