• 1633. 寒冷冬季 应该吃些什么2007 12/13

    暖冬更需防严寒。寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功...

  • 1634. 防止冬日干燥五大食谱2007 12/13

    一、嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁 做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加...

  • 1635. 治疗神经衰弱食谱十款2007 12/13

    失眠是老年人常见 的现象,而因神经衰弱引起的失眠却是一种病症,在治疗上则提倡滋补心肾、养心安神的食疗方法。   神经衰弱的老年人,饮食宜清淡,以平补为主...

  • 1636. 办公一族不宜多吃的美食2007 12/13

    西点——西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了...

  • 1637. 日常生活中的解毒物质2007 12/13

    由于各种农药的大量使用,人体内往往聚集大量的有毒物质,一旦这些有毒物质达到一定的数量,就会造成对人体的损害,所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物,从而保...

  • 1638. 健脑食品三大类2007 12/13

    最近的研究发现,脑功能的优劣很大程度上决定于大脑的物质基础,而大脑的物质基础很大程度上取决于人的饮食,经常摄入与大脑需求相吻合的食品,既能使脑的基质健全发育,又...

  • 1639. 腊八粥 不同人不同喝法2007 12/13

    相传很久以前,有一对小夫妻好吃懒做,全靠父母死后留下的八囤粮食过日子。粮食越吃越少,转眼到了腊八这天,八囤粮食全吃完了。夫妻俩只好把散落在囤底的大米、小米、豆子...

  • 1640. 聚会吃火锅莫随意搭配饮料2007 12/13

    现在天气越来越冷,两节即将到来,很多人在聚会时都选择吃火锅来驱寒,而且喜爱搭着冰镇饮料喝。 专家说,并非每种饮料都适合与火锅同食,而且吃火锅时喝太多冰镇饮料...

  • 1641. 消瘦老人应怎样调理饮食2007 12/13

    首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史,老人虽瘦,但精神、食欲、体力都正常,则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起,表现在体重进行性减...

  • 1642. 专家支招纠正儿童挑食2007 12/13

    很多时候,我们会在公共场合看到这样一些带着孩子的父母:当孩子表现出不喜欢某种食品时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就;当孩子表现出喜欢吃某一种食品时,父母...

  • 1643. 让牙齿更美白的十种食物2007 12/13

     拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。   要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响...

  • 1644. 十三种公认减肥食品2007 12/13

    牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有...

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