• 1681. 快餐食物的脂肪可能增加患眼疾的危险2007 12/13

    根据最新的一项研究,减少摄入某一特殊种类的脂肪(而不是一般的脂肪)可能降低患年龄相关的黄斑变性眼病(AMD)的危险。 AMD是现在还难于治愈的一种疾病,它导致视...

  • 1682. 职场女人的四大饮食禁忌2007 12/13

    过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率...

  • 1683. 四种食品不宜与酒同用2007 12/13

    核桃不宜与白酒同吃:核桃富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素。祖国医学认为:核桃性热,多食性热食物易动火。白酒甘辛大热,当为热性食物。若两者同吃,易致血热,使血乱行导致咯...

  • 1684. 电脑族美容健康菜单2007 12/13

    你每天至少8小时与电脑为伍吗?   你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?   你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?   如果答案肯定,那么你必须要对自己进行...

  • 1685. 酸奶晚上喝更有益健康2007 12/13

    在乳品家族中,酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐,已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶,有的人则习惯在晚上喝,还有的人选择在...

  • 1686. 做菜时葱姜蒜椒别乱放.2007 12/13

    葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。   肉食重点多放...

  • 1687. 生吃圆白菜更能防病2007 12/13

    普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”,你相信吗?事实确实如此。研究人员最近发现,圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能,并且具有...

  • 1688. 冬季进食御寒有讲究2007 12/13

     多食御寒食物   在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到...

  • 1689. 不同职业人员的营养保健2007 12/13

    随着社会的不断发展和进步,社会分工也越来越细,各种新的 职业也随之不断地涌现。每一种职业因其工作内容、工作环境的不同,都有其各自的特点。而营养是一种个性的关...

  • 1690. 眼疲劳的食疗方法2007 12/13

    眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱...

  • 1691. 营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥2007 12/13

    特点:色泽金黄,荤素搭配,营养丰富。 材料:小玉米渣子—1杯猪瘦肉———100克清水———————8杯鸡蛋——————1个 调味料:(A)淀粉———1/2...

  • 1692. 食品保存的最佳温度2007 12/13

    鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。 肉类在2度至5度条件下冷藏,可保存一个星期。 桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。 ...

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