• 1705. 板栗,每天几粒就滋补2007 12/13

    街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,超市里的栗子糕等,都让人一望而生食欲,而板栗的营养价值又如何呢?中国农业大学食品学院的范志红博士解释说,板栗属于坚果...

  • 1706. 原汁原味"蒸"出来的美食2007 12/13

    蒸,一种看似简单的烹法,令都市人在吃过了花样百出的菜肴后,对原始而美味的蒸菜念念不忘。 翻阅资料发现,中国饮馔,技艺精湛,源远流长。烹饪方法有煮、蒸、烤、焖...

  • 1707. 夏天护肤饮食上的要求2007 12/13

    夏天气候炎热,人体的代谢和消耗都很大,要保证身体的健康,就需科学地调整饮食,补充营养。 夏天,夜短昼长,天气炎热。白天长使人体消耗量相对增加。持续的高温又使人...

  • 1708. 儿童营养十大误区2007 12/13

    南京市儿童保健所的主治医师黄欣欣日前提出,目前儿童摄取营养有十大误区。   误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式。实际上如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、稀饭等...

  • 1709. 月饼最好配茶吃2007 12/13

    中秋节前夕,各色月饼 成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生认为,月饼是不健康食品,市民不宜多吃。而且,在品尝月饼的同时,为保持健康,最...

  • 1710. 茄子的妙用2007 12/13

    1. 茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、气喘。 2. 生白茄子30~60克,煮后去渣,加蜂蜜适量,每日二次分服,可治年久咳嗽。 3. 白茄根25克...

  • 1711. 红薯的妙用2007 12/13

    红薯的妙用 1.红薯煮食,可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时,患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗 2.红薯页250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可...

  • 1712. 果中明珠-葡萄2007 12/13

    葡萄又叫草龙珠、山葫芦、蒲桃等。葡萄栽培的历史悠久,至少有4000-5000年。我国栽培葡萄,是从西汉开始。葡萄在全世界水果产量中,居百果之冠,是一种世界性的水...

  • 1713. 吃苹果常健康2007 12/13

    苹果好处多多,事实上苹果的确富含维他命 A和 C,并含有镁、钠、钾等矿物质。 以下我们就介绍几种和苹果有关的食疗。 1.每日将一个苹果连皮吃下,对于动脉硬化...

  • 1714. 让饮食使你精益求精2007 12/13

     对于希望怀孕的人来说,精子的质量是男女双方所关心的问题,如何获得高质量的精子,从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就...

  • 1715. 夏天多吃凉拌菜2007 12/13

    蔬菜最好生吃   凉拌菜   生吃蔬菜有讲究--有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜,生吃可以保存更多的维生素。不过,为了保证清洁卫生,应该讲究点吃法。 ...

  • 1716. 延缓衰老的十种食物2007 12/13

    苹果 含有纤维素、维生素和糖,可防止皮肤生疱疹,保持皮肤光滑。   胡萝卜 富含维生素,可使头发保持光泽,皮肤柔软。   脱脂奶粉 含有维生素和钙,使人的骨...

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