• 37. 降暑粥 平静考生心2007 12/13

    考生已经心急火燎,太阳又在添乱,万事降暑为先,降暑粥可给孩子带来丝丝清凉。 1.绿豆粥:绿豆、粳米各适量同煮成粥。绿豆解热毒,止烦渴,消暑清心泻火,且含大量的...

  • 38. 大豆制品的营养特点2007 12/13

    大豆类按其色泽可分为黄、青、黑、褐和双色大豆五种。其中黄豆最有代表性,通常所说的大豆就指黄豆。大豆的营养很有特点: 1.蛋白质的含量较高,且质量比粮食中的...

  • 39. 孕妇饮食2007 12/13

    不喝或少喝酒精饮料:长期饮酒或饮合酒精的饮料,会影响母体健康和胚胎发育。 食物清淡爽口、烹调多样化:根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法。对于呕...

  • 40. 肺结核病人的饮食禁忌2007 12/13

      结核病是一种慢性消耗性疾病,其中肺结核病较为常见。病人需要高蛋白、高糖、高脂肪等营养丰富的食物。但据报道,结核病人特别是服异烟肼、利福平等抗结核药物时,常会...

  • 41. 家常便饭也要定个食谱2007 12/13

      我们常会听到人们抱怨饮食太单调,怎么解决这个问题呢?聪明的办法就是制定食谱。   设计食谱的原则是根据营养的需求和食物品种作出合理安排。在每天的膳食中都要...

  • 42. 七个喜爱巧克力的理由2007 12/13

    [upload]/csImage/11gu2140c04d21.jpg[/upload] [comment]""[/comment] 每个人都有自己喜爱巧克...

  • 43. 骨折病人的饮食调理2007 12/13

  • 44. 经常饮茶可防蛀牙2007 12/13

       现代医学研究表明,经常饮茶可以预防龋齿。我国有的医科大学曾对两千余名小学生进行“饮茶防龋试验”,结果显示:每天饮茶一杯,可使患龋齿率下降40%—51%。...

  • 45. 营养摄取与气温高低关系大2007 12/13

    人体对营养的摄取量与气温关系很大。气温的高低还影响到人体对维生素、食盐的摄取量。 人们生活在自然界里,大气温度(以下简称气温)每时每刻都在影响人们的生活、工...

  • 46. 冬季调整生理机能 合理进补水果22007 12/13

    甘蔗 甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。它拥有滋补清热的作用...

  • 47. 美食:鲜奶 酸奶 还是豆奶2007 12/13

      不得不承认,这是一个健康与危机并存的时代,越来越多人开始注意起自己对于饮食的选择。背着书包的学生为了长得更高,把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜,...

  • 48. 注意 补锌多吃馒头少吃米2007 12/13

    现在不少父母都很重视给孩子补锌,盲目地吃各种补剂、保健品。可是,他们对孩子为什么会缺锌,该怎样判断孩子缺锌,以及到底应该怎么补锌并不清楚。本版采访了相关业内专家...

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