• 481. 淡一点淡一点再淡一点2007 12/13

      淡据《上海预防医学》杂志报道,上海地区居民第三次全国营养调查结果显示,上海城乡居民每人每日的食盐摄入平均高达13.3克,较世界卫生组织建议的每人每日食盐摄入...

  • 482. 方便面你是不是吃得太多了?2007 12/13

      目前市面上方便面种类繁多,由袋装到碗装应有尽有,销售量也很惊人。据估计,每人平均一年吃四十几餐方便面。   在此情况下,许多人一天不吃一碗方便面就觉得难过...

  • 483. 喝鸡汤的资格你有吗?2007 12/13

      鸡汤营养丰富乃美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都能喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、...

  • 484. 儿童的生长发育与脂肪2007 12/13

      许多儿童不喜欢吃食物中的脂肪,而家长又认为脂肪摄入过多会导致肥胖,所以对儿童不吃脂肪不加限制,其实这种观点是不正确的。   脂肪是构成人体组织的重要成分之...

  • 485. 三餐吃的好,健康又健脑2007 12/13

      营养学家在测试人脑对多种不同食物的反应时发现,食物可以改变人的精神、情绪、记忆力、敏锐性和思维能力等。因此,科学研究认为,要使自己的头脑随时保持敏捷和清醒,...

  • 486. 戒烟过程中的饮食调理2007 12/13

      大多数专家认为,要戒烟,就应立即停止吸烟,一口也不抽,这样做比逐渐减少吸烟次数要好。当然,这要付出极大的努力,下面介绍几种戒烟过程中的饮食调理:   一、...

  • 487. 学生课间餐要注意合理进食2007 12/13

      当前,不少城市推广中小学生课间餐,这对增强少年儿童身体健康,提高学习效率,是一个十分必要的措施。   儿童的基础代谢较成人高,又活泼好动,而且儿童体内储备...

  • 488. 花生米的三种吃法与营养吸收2007 12/13

      花生米营养丰富,药用价值也比较高,但是吃法不同,人体对花生米的利用价值也不一样?那么,怎样吃花生米好呢?   1、生食花生米易患病 花生在地里生长时,其外...

  • 489. 春季最佳的养生饮品2007 12/13

      人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病...

  • 490. 苦杏仁的抗癌抗衰老作用2007 12/13

      据中国传统医书记载,杏仁性苦、温,有小毒,可止咳、平喘、宣肺、润肠。小量服用,苦杏仁在体内可水解生成氰氢、苯甲和葡萄糖,微量氰氢对呼吸中枢有镇静作用,故可镇...

  • 491. 春季饮食养生与疾病的预防2007 12/13

      春天是万物复苏、万象更新的季节。春天,气候渐渐转暖,人的饮食应由厚味转淡,少吃辛辣食物。早春时节气候仍很寒冷,寒冷刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量使人体...

  • 492. 孔老夫子的饮食养生之道2007 12/13

      孔子一生大部分时间不得志,经历了许多生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与晚年科学饮食有关。   孔子晚年饮食很讲究,有...

关闭

"评一下:您对该资讯的看法"

您的大名: 您的网站/博客:

青岛生活查询更多 >
青岛生活资讯更多 >
生活小知识 更多 >
实用工具 更多 >
常用软件 更多 >