• 565. 留心"菜花黄,痴子癫"2007 12/13

     春天来了,风和日丽、阳光明媚,万物生机盎然。人体内也因自然界的变化而“活跃”起来。   然而对于精神病人的家属来说,更要密切注视病人的变化,以免造成本可避免...

  • 566. 牛奶一定要慢慢喝2007 12/13

     订了牛奶的人家,饮用时间大多在早晚两头。这样的安排很适宜。早晨,用过牛奶再出门去锻炼,可以避免空腹上阵,防止出现低血糖和腹中空空的不适感。晚上因“开夜工”而睡...

  • 567. 给嗜酒者一个喝酒的理由2007 12/13

     过量摄取含酒精成分的饮料——葡萄酒、啤酒或烈酒,对人体健康有害,已是不争之论。但是,适度的摄取(moderate drinking)对身体健康的影响是好是坏呢...

  • 568. 儿童喂养话误区2007 12/13

    饮食过于单调:   喜欢用猪肉做菜。有不少家庭食谱较为单调,喜欢用猪肉做菜。从现代营养学的角度来看,要求做到平衡膳食。食谱的安排应该是多样化的,不重复、不单调...

  • 569. 老人怎样做到饮食有节2007 12/13

    饮食有节是一种饮食科学。所谓“节”,其含义有三:一是节制,指节制饮食,即不偏食、不嗜食、不多食;二是节律,指饮食要定时定量;三是节忌,指要忌口,身体不需要的,对...

  • 570. 蛋白质对小儿成长的意义2007 12/13

     蛋白质与人体健康密切有关,它的作用包括以下几个方面   1、是构成人体组织的主要成分。人体的每一个细胞都含有蛋白质,若除去水分,蛋白质占人体干重的80%。小...

  • 571. 百岁老人说吃粥2007 12/13

     “百岁为中年,百五是老叟’。这是晚辈们在祝寿我百岁的家宴上给我的贺词,听后很是欣慰。老实说,“百岁为中年”不敢当,但眼下,不论是动手、动脚、动身、动脑.自我感...

  • 572. 各种食物中的营养成分2007 12/13

     畜肉,含蛋白质 10%- 20%,富含铁质和人体必需的各种氨基酸。选择畜肉要注意:(1)不同部位的畜肉脂肪含量是不相同的,例如猪肉,肥猪肉为90%,五花肉为3...

  • 573. 日常生活中吃醋的禁忌2007 12/13

     醋是人们饮食中最常用的一种调味品,有许多保健功能。但醋未必对人人都有保健作用,更不适宜随意大量食用。   正在服用某些西药者不宜食醋。因醋酸能改变人体内局部...

  • 574. 美味佳肴中的健康隐患2007 12/13

     熏腊肉食:   我国的湖南、广东、四川等许多地方,一到冬至,都有制作腌肉、咸鱼、香肠、熏肉等食品的习惯,不光使春节的餐桌佳肴丰盛,储存得好的话甚至可以吃到来...

  • 575. 正确认识维生素E2007 12/13

    维生素E发现于20世纪初,它是一种人体必需的营养物质。维生素E可用于辅助治疗习惯性流产、先兆流产、不孕症、痛经、更年期综合征等病,对预防胎儿畸形及遗传缺陷也有一...

  • 576. 教你选择健康年龄食谱2007 12/13

    现代科学研究表明:根据年龄调配饮食,有助于提高人们的健康水平。   10—25岁  这个时期大多数人都将饮食忽视了,不注意膳食调配,喝酒大多,眠太少,过于忙碌...

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