• 613. 关于各种酒类的营养知识2007 12/13

      常说适量饮酒有益身心,嗜酒如命就会引致胃炎,甚至肝硬化。究竟喝多少酒才算适量?什么酒又最有益?   醉过方知酒浓   如果我们所饮的酒令我们神志不清,...

  • 614. 晚餐未必都应"吃得少"2007 12/13

      生活中流传这样的说法:“早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要吃少。”然而这“晚餐要吃少”不能一概而论,应根据不同人的情况而定。    在通常情况下,“晚餐吃得少...

  • 615. 教你给宝宝选择零食和加餐2007 12/13

      一般宝宝五个月以后,除吃母乳、牛奶以外,也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西,小嘴也会一动一动的。妈妈有时把一些小蛋糕、小酥饼干塞到宝宝嘴里。看...

  • 616. 夏日啤酒饮入莫过量2007 12/13

      啤酒的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,对解暑、增进食欲、帮助消化、消除疲劳均有不同程度的功效。     ...

  • 617. 夏季应该多吃苦味食品2007 12/13

      夏季炎热,人体脾胃功能较差,食欲大多不振,而吃苦味食品能恢复脾胃功能,增进食欲,且苦味人心,可泄降心火。科学研究发现,且苦味食品多含氨基酸、维生素、生物碱、...

  • 618. 啤酒真的是液体面包吗?2007 12/13

      啤酒,有健脾开胃等功效,有人把它当作日常软饮料,甚至誉为“液体面包”。因而,有些男士每餐必饮啤酒,以啤酒代替饮料。   诚然,论酒的含量,它的确不高,不过...

  • 619. 中国营养学会公布"DRI"2007 12/13

      日前在北京召开的全国营养学术会议上,中国营养学会公布了我国刚刚制定的“中国居民膳食营养素参考摄入量(DRI)”,它对不同营养素的平均需要量、推荐摄入量、适宜...

  • 620. 与年龄有关老年人饮食重点2007 12/13

      大多数人到了45~60岁时,才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此,要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食,如:对于早老性痴呆病,建议服用含有抗氧...

  • 621. 南甜北咸不利于身体健康2007 12/13

      俗话说:“南甜北咸,得病根源”。说的是我国南方人爱吃甜食,而北方人爱吃咸食。这种不科学的饮食习惯,是患高血压并高血脂症、肥胖症、糖尿病等疾病的原因之一。这些...

  • 622. 淡茶可以养生浓茶有损健康2007 12/13

      茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。...

  • 623. 老年人喝咖啡的注意事项2007 12/13

      咖啡主要是其所合的咖啡因的作用,饮后能使人精神振奋,消除睡意和疲倦,提高脑的活动能力,增进食欲,促进消化等。清晨,当您睡眼惺松地起床后,如能喝上一杯咖啡,便...

  • 624. 日本开发新一代健康食用油2007 12/13

      日本多家食用油厂家最近先后推出能够抑制人体内胆固醇增加的新一代植物性食用油,围绕这一市场的竞争正在加剧。   据当地报纸报道,这些新的食用油都是在菜籽油...

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