• 685. 准妈妈不宜吃的5种食品2007 12/13

      并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。   1、含咖啡因的饮料和食品   孕妇大量饮用后,会出现恶心、...

  • 686. 脑力工作者的首选食品2007 12/13

      食品与营养学家们建议,为保证身体健康和提高工作效率,下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的:   鸡蛋   鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良...

  • 687. 胡萝卜汁保健功能多2007 12/13

      据《世界科技译报》报道,营养丰富的胡萝卜汁对婴儿消化不良有帮助。成年人经常饮用胡萝卜汁有助于防止血管硬化,降低胆固醇,也可辅疗糖尿病、贫血症,对消除代谢障碍...

  • 688. 豆浆冲鸡蛋二者营养价值皆无2007 12/13

    还有些人习惯用豆浆冲鸡蛋,专家认为:鸡蛋中的蛋白和豆浆中的蛋白酶结合,会失去二者的营养价值,还是分开吃“划算”。 此外,将红白萝卜混吃、萝卜和水果同吃、海味与...

  • 689. 大块吃肉有妙方2007 12/13

    色鲜味美、香气诱人的肉食,谁见了都会眼馋!如果你只顾口福,不讲究方法,可别后悔哟! 据报道,美国哈佛大学研究人员用6年时间,连续观察8万多名女性,发现每天吃畜...

  • 690. 芦荟的奇特功效2007 12/13

    芦荟温和,对身体好,多用在美容及保健上面。它所蕴含的七十五种元素与人体细胞所需要的物质几乎完全吻合,如有胺基酸、酵素、维生素A、E、C、B群、连矿物质也达十种,...

  • 691. 令你快乐无边的十种食物2007 12/13

      鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛时,可以试试樱桃,虽然樱桃在台湾并不便宜,但研究人员说,樱桃和阿司匹林一样有效。   美国密西根大学的研究发现,...

  • 692. 常见食物中的含铁量(毫克/100克)2007 12/13

    1、提倡母乳喂养。   母乳中锌的吸收率可达62%,初乳的合锌量很高,平均浓度为血清锌的4-7倍,有条件的至少要哺乳3个月,然后再逐渐改用牛乳或其它代乳品喂养...

  • 693. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之九十三----常见食物中的2007 12/13

    常见食物中的含铁量(毫克/100克) 食物含量食物含量 大黄米5.7牛肉干15.6 大麦6.4牛肉(肥瘦)3.2 糜子米14.3牛肝6.6 荞麦6.2...

  • 694. 蛋白和蛋黄的营养2007 12/13

    鸡、鸭、鹅等禽类的蛋在营养成分上大致相同,主要由蛋黄、蛋清(即蛋白)和蛋壳构成。鸡蛋每个约重40-50克,鸭蛋50-60克,其中蛋黄占32%,蛋清占57%,其余...

  • 695. 节食为何有助长寿2007 12/13

    《黄帝内经》云:“饮食有节……度百岁乃去”,而“饮食自倍,脾胃乃伤”,说明节食与健康长寿有密切关系。 有人对江西南昌市90岁以上长寿老人调查发现,77%的老人...

  • 696. 冷冻浓缩橙汁更加富含维生素C2007 12/13

      研究人员报导,冷冻浓缩橙汁和现成橙汁饮料相比含有更多活性维生素C,因为维生素C非常容易受到破坏,而且现成橙汁饮料经过了更多的加工处理。而且一旦加水使它恢复成...

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