• 61. 美白肌肤从蔬菜开始2007 12/13

      提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手! ...

  • 62. 苹果型VS西洋梨人减肥攻略2007 12/13

      累人的运动加上痛苦的饮食控制,什么方法都试过了就是瘦不下来吗?其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔!先找出你的遗传基因属性,再针对其特性找出最适合的运动及饮...

  • 63. 儿童春季营养奏鸣曲2007 12/13

    世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。春天,气候由寒转...

  • 64. 小宝宝要吃菜泥2007 12/13

    香蕉苹果泥、甘薯泥、南瓜泥、猪肉土豆泥……无论是逛超市,还是进商场,我们都会发现,近年来,在婴儿食品专柜上,琳琅满目地摆满了各式各样罐装的蔬菜泥,价格也不是特别...

  • 65. 药蛋治痛经2007 12/13

       民间常用药蛋治疗痛经,痛经种类不同,药蛋制法各异,下面介绍几种较为简易的药方:     一、益母山楂鸡蛋方:取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋...

  • 66. 塑腰最佳进食方法2007 12/13

    纤纤细腰,可以吃出来吗?答案是肯定的,请看——   饮料   最佳饮料   水。不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的...

  • 67. 生姜的几种特殊食疗功效2007 12/13

      生姜以去腥除膻的本领和自身特殊的辛辣芳香,受到人们的青睐。在日常生活中,除了用它做调味品以外,还可用于医药和提取香精的原料,民间有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。...

  • 68. 宝宝春补的五大对策2007 12/13

    春天,万物复苏,生机盎然,也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里,宝宝的消化吸收能力将会增强,进食量随之增加,身体迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基...

  • 69. 怎样吃水果才能更苗条?2007 12/13

      对于水果减肥的效果,众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚...

  • 70. 注意 这七类人不宜喝啤酒2007 12/13

      啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分,适量饮用能增进食欲,促进消化、散热解暑和消除疲劳。但是,对酒精过敏或不宜饮酒的人来说,喝啤酒不仅不是一种...

  • 71. 吃出美丽"醋女生"2007 12/13

      醋是家庭常用的调味品。近年来,一股醋保健的时尚悄然在都市里流行,食醋的花样也变得令人目不暇接。   喜欢标新立异的女性们,用适量的红醋兑碳酸饮料,美其名...

  • 72. 9招唤醒奶样容颜2007 12/13

    香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知,喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径,而适当地利用牛奶自制面膜,也未尝不是居家美眉的法宝...

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