• 793. 滴滴竹汁沁芳菲2007 12/13

    竹汁是从竹茎或竹笋里提取出来的竹液。中药的“竹沥”就是其中之一种。鲜竹汁澄清透明,竹香淡雅,爽口怡人。经测定,竹汁中含有人体所必需的常量元素、微量元素、多种维生...

  • 794. 秋冬进补热门食谱推荐2007 12/13

      按照民间习俗,秋冬是“进补”的大好时节,大家称之为“补冬”。中医《素问直解》曰:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为冬三月是“生机潜...

  • 795. 青少年膳食指南2007 12/13

    1.多吃谷类,供给充足的能量; 2.保证鱼﹑肉﹑蛋﹑奶﹑豆类和蔬菜的摄入; 3.参加体力活动,避免盲目节食。 12岁是青春期开始,随之出现第二个生长高峰,...

  • 796. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十----糖尿病病人2007 12/13

    目前主张:碳水化合物所供热能占全日热能的50%--60%为宜;蛋白质所供热能占全日总热能的10%--20%为宜;脂肪所供热能占全日总热能的20%--25%为宜。...

  • 797. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百二十一----糖尿病病2007 12/13

    在安排糖尿病人全日食物分配的时候,首先要根据计算的营养量再计算出食物的数量(主食副食),然后根据病人的饮食习惯和食物的比例进行安排,如一个病人每天早晨有喝牛奶的...

  • 798. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十二----糖尿病病2007 12/13

    糖尿病病人的饮食安排要注意如下问题: 1.注意餐次的安排,根据病人饮食习惯确定餐次; 2.注意主食副食在餐次中的分配量; 3.注意粗细食物搭配,干稀食物搭...

  • 799. 黄豆营养好2007 12/13

      黄豆(大豆)是我国数千年来的传统食品,每100克黄豆中蛋白质的含量约占40%。黄豆虽然是一种植物食品,但它的蛋白质所含的必需氨基酸在数量和相互间比例上都接近...

  • 800. 空腹十四忌2007 12/13

      一忌:空腹吃糖英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡,不利于人体健康。   二忌:空腹吃...

  • 801. 蜂乳--治便秘有良效2007 12/13

      习惯性便秘是一种常见的症状,在老年人中发生率较高。由于老年人生理机能衰退,胃肠功能容易失调,加之体力活动较少、食量下降,或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬...

  • 802. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十三----少吃多餐2007 12/13

    糖尿病病人一日至少三餐,也可4--5餐,甚至更多,这要看病人的病情与习惯。少食多餐可以避免因食物数量超过胰岛素的负担而出现血糖过高的现象,同时又避免因进食间隔时...

  • 803. 专家指点节日营养小常识2007 12/13

      如今人们生活水平提高了,逢年过节,鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”,各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目,却难觅主食的身影,从营养的角度来说,这种饮食结构是不...

  • 804. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十四----糖尿病病2007 12/13

    有些病人病情不稳定,常有发生低血糖反应。因此在日常生活中需灵活加餐,以便使血糖保持相对稳定的状态。例如当病情波动时,尿糖多或尿量特别多时可少吃些,体育活动时或劳...

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