• 805. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十五----限制饮食2007 12/13

    糖尿病病人已在营养医师的指导下控制饮食,如果仍有饥饿现象,首先应找出饥饿的原因。如果否使用胰岛素或口服降糖药剂量大了,单纯饮食控制者是否食量分配不合理,是不是由...

  • 806. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十六----饥饿时吃2007 12/13

    常听糖尿病病人告诉医生说:“我饿了不吃别的就吃花生米”。这种吃法是错误的,糖尿病病人误认为花生米没有糖,也不是主食,吃了以后不会对糖尿病有影响,所以就可以无顾虑...

  • 807. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十七----糖尿病病2007 12/13

    1.不宜吃易使血糖升高的含糖食物,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、...

  • 808. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十八----为什么糖2007 12/13

    含高纤维的食物分为两种,一种是含非溶性膳食纤维的食物,如谷类豆类种子的外皮,麦麸以及植物的茎叶,另一种含可溶性膳食纤维的食物,如海藻、海带、紫菜以及魔芋等。近年...

  • 809. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百一十九----糖尿病病2007 12/13

    有些糖尿病病人对能不能吃水果一直不明白,由于害怕血糖高一点水果也不敢吃。可又有些人全然不顾,想吃多少就吃多少。这些都不合适。首先肯定糖尿病病人是可以吃水果的,但...

  • 810. 打包带回的饭菜怎样吃2007 12/13

      在饭店聚餐,吃剩下来的菜点舍不得浪费,“打包”回家十分自然。然而你是否知道,哪些食物适合“打包”,“打包”回家后怎么食用,也是有学问的呢!   鱼蕴含丰富...

  • 811. 飞火烹调不利健康可能引癌变2007 12/13

      厨师在烹调时,常常是锅沿冒出火苗,这种现象被称为“飞火”。从营养学的角度讲,这种飞火烹调对人体健康是有害的。因为,由飞火烹制的菜肴常常有一些油脂燃烧后产生的...

  • 812. 烧菜油温过高小心"醉油"2007 12/13

      油脂分解成有害物令人渐渐发福日后易患心血管病   留心看一看,十名厨工九名胖是基本符合实情的。然而,厨工的肥胖并不像有些人说的“当然是吃得太好啦”的原因。...

  • 813. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百二十----糖尿病病人2007 12/13

    酒中所含的酒精只供热能。而不含其它营养素(啤酒含酒精4%左右,葡萄酒含酒精14%左右)每克酒精产生热能七千卡。因此不管白酒还是低度的啤酒或其它酒,饮一定量的酒都...

  • 814. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百二十一----肥胖糖尿2007 12/13

    肥胖糖尿病病人首要的治疗措施是减体重,体重减轻了病情也会得到改善。而减体重最重要是采取饮食调整。主要从以下几方面调整: 1.减少全日总热量:使热量低于消耗,一...

  • 815. 《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百二十二----妊娠糖尿2007 12/13

    妊娠期间出现糖耐量不正常或糖尿病,大多数分娩后可以恢复正常,但也有部分产妇可发展为糖尿病。无论如何在妊娠期间出现糖耐量不正常或已确诊糖尿病都应控制饮食。妊娠可分...

  • 816. 补充维生素B12007 12/13

    维生素B1有神经维生素之称。通过食物补充维生素B1,除了每周至少两次米饭之外,补充维生素B1最简单的方法是,在早晨将一茶匙蜂蜜倒在舌头上,让它慢慢地融化吸收。

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