• 949. 美臀:每天3分钟屁屁翘起来2007 12/13

    如果你在书桌前坐得很久,或坐在沙发上看电视时间太长,你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来,可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法,只需3个星期就能有显著效果。 ...

  • 950. 随心所欲 漂亮MM美发小绝招2007 12/13

    每天早晨,女人们在打理好家里一切的同时,还要争分夺秒地打理自己的头发,力图在最短的时间内给自己造个漂亮的外型。现如今,女人对吹风机和口者哩水的依赖已经到了无以复...

  • 951. 两大窍门 晚上狂吃却不长胖2007 12/13

     晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了,想吃,怕减肥计划功亏一篑,不吃,实在是很难受,这可怎么办?今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。   一、饭...

  • 952. 冬日mm对抗痘痘 美肤必修课.2007 12/13

    无负担防护轻盈水润   即使医生对你说:“停用一切化妆品!”请相信,安全无负担的保湿与防晒,不仅必要,而且有益无害。   如果痘痘发得很厉害,你只能用单...

  • 953. 如何选用粉底2007 12/13

    “粉底”是美容化妆时打底用的一种化妆品,它的主要作用的能遮盖或修饰皮肤本色。遮蔽或弥补面部皮肤的缺陷,从而使皮肤呈现红润,滑嫩并具有细腻的“天鹅绒”般的质感,此...

  • 954. 冬日mm对抗痘痘 美肤必修课,2007 12/13

    战痘,虽然是个经久不衰的话题,可为什么到了油脂分泌减少的冬日,反而愈加“痘”志昂扬了呢?   请了假、排了几小时的队, 却“还没坐稳5分钟,就被医生打发了”...

  • 955. 冬季"发胖"的十条原因2007 12/13

    甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消...

  • 956. 能美容的食物白木耳2007 12/13

    白木耳味甘,性平。功能利五脏,补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究,经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能...

  • 957. 针对肤质 选用美白2007 12/13

    肤色因遗传而来,肤质却因人而异。选用美白产品,必须要根据自己的肤质选择适当,才能有效。      当代的美白产品已很少采用化学物质,用的最多的是一些软化肌肤角...

  • 958. 魔鬼身材 4招杀手锏平腹瘦腰2007 12/13

    每次在电视上看到莎朗斯通、伊丽莎白赫莉这些魔鬼身材的大美人,是不是都会羡慕不已?不用再对着镜子叹气,有言道,临渊羡鱼,不如退而结网,锻炼自己的身材,才是让自己变...

  • 959. 保持身材11点2007 12/13

     1.少吃含饱和脂肪的食物:例如肉类、全脂奶类食品。   2.别一餐就吃得太饱:吃饭时最好细嚼慢咽,倘若盘内的食物还没吃完就觉得饱了,那么就放下手上的筷子刀叉...

  • 960. 腿部健美2007 12/13

    一、穿丝袜不可随意      你对袜子的概念仍停留在只是保护双腿的功用吗?其实穿袜子在整体的视觉效果上能给你以很大的影响。而且各款袜子只要你搭配得宜,也可以让...

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