• 85. 清除减肥者常见心理障碍2007 12/13

    [upload]/csImage/11ci2546220l032.jpg[/upload]  减肥者常见心理障碍有三类,让我们认真地对待它吧!   1.节食是减...

  • 86. 必知,你到底最该减的是哪2007 12/13

      人们都知道大腹便便需要减肥,甚至采取抽脂的方式,实际上,内脏更需要减肥。皮下脂肪型肥胖在热量摄取过量时,主要以增加脂肪细胞数量来贮存脂肪;内脏脂肪型肥胖主要...

  • 87. "甜"言"蜜"語:你要如何减肥2007 12/13

    [upload]/csImage/11ci253rz51p9.jpg[/upload]  你以为少吃一点就能够减肥吗?别傻了,如果你只是减少正餐的份量,却又紧抱...

  • 88. 贴心瘦身,毛巾运动显奇效2007 12/13

      运动一定要安排时间、挑场地吗?不!其实运动可以随时随地进行,不需要很开阔的场地,也不一定要昂贵的器械,只要利用身边最简单易得的东西,也可以达到不错的效果。比...

  • 89. 如何走出错误瘦身四大误区2007 12/13

    [upload]/csImage/11ci252221064510.jpg[/upload]  【错误1】减肥时穿塑料紧身衣好   不少女性在健身时喜欢穿塑料紧...

  • 90. 如何穿越瘦身饮食禁行线!2007 12/13

      我们在日常生活中常以为有些饮食习惯能够帮助我们减肥或保持苗条体型,从而走入误区。   一、长时间不进食   不进食的时间应不超过4小时。如果长时间...

  • 91. 大S如何修炼翘臀美腿2007 12/13

    [upload]/csImage/11ci24yk01u09.jpg[/upload]  大S翘臀美腿经   神啊!让我的腿变细吧   那段不顾一切盲目减肥...

  • 92. 腹部如何才能减肥?2007 12/13

      因为成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰,大腹便便“不仅直接影响到一个人的精神面貌,也带来行动上的...

  • 93. 看看腹部是如何减肥的!2007 12/13

      人们都知道大腹便便需要减肥,甚至采取抽脂的方式,实际上,内脏更需要减肥。皮下脂肪型肥胖在热量摄取过量时,主要以增加脂肪细胞数量来贮存脂肪;内脏脂肪型肥胖...

  • 94. 都市白领如何减肥2007 12/13

    现代文化的进步让一切都变的自动化起来。从出行坐车到吃饭快餐,从联系用电话到记录用电脑。这一切虽然提高了工作效率,但是快节奏的生活和工作不仅没有让人们的身体健...

  • 95. 急速减肥 请系好安全带2007 12/13

    [upload]/csImage/11i104w53f14547.jpg[/upload] [comment]减肥[/comment]  减肥,这两个字总让...

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