• 121. 用脑可以减肥2007 12/13

      前苏联一位生理学家研究指出,哪怕是最简单的脑力劳动也可引起身体消耗大量的能量。脑力劳动的强度越大,消耗营养物质越多。利用这一原理,产生了用脑减肥法。就是说身...

  • 122. 脂肪无罪摄取有理2007 12/13

      你对脂肪的第一个印象,应该离不开“肥”、“油”、“腻”等字眼。还有,你会把心脏病、高血压、中风、糖尿病、癌症等疾病,都怪罪在它的身上。   可怜的它,根本...

  • 123. 减肥者心理障碍?2007 12/13

      减肥者如何看待自己的减肥计划,对整个减肥计划的成败,有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态,节食就比较容易成功。通常,节食者在心理上的障碍表现在以下三...

  • 124. 快乐心情 助你瘦身2007 12/13

      “调整饮食、限量进食、适当运动”这是每个想瘦身的人不假思考就能说出来的减肥原则。但结果呢?大多数减肥者都以失败告终。你是否也在不断鼓起勇气进行减肥,同时又不...

  • 125. 成功减肥三大心理法则2007 12/13

      1、坚持良好的减肥心理暗示:坚信自己能成为一个苗条、健康的女人;   2、培养自己健康的责任心:必须学会为自己的行为、自己的健康负责;   3、设计切实...

  • 126. 必须减肥的14种理由2007 12/13

      减肥的确令胖人苗条,轻盈美丽,然而,在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由,相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。   ●高血压   患有高...

  • 127. 令你发胖的十大真凶2007 12/13

      1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖...

  • 128. 瘦身苦恼解决方案2007 12/13

      ■有些人在开始减肥之前就遭受挫折了。   她们只是嘴里说着“不瘦下来可不行喽!”但实际上有效的瘦身运动却一次也没有真正实施过。要么就是说“我太胖了所以这个...

  • 129. 当减肥成一种生活方式2007 12/13

      当你发现时装店的模特只有50厘米的细腰,T型台上受宠的更是瘦得不行的女人时,你就会理解为什么那些喊着叫着追赶着时尚的女人们,总嫌自己瘦得还不够,站在穿衣镜前...

  • 130. "瘦身"是心灵向往2007 12/13

      “减肥”正在谢幕,现在的流行语,是“瘦”。从取向看,“减肥”是以“肥”为敌,而“瘦身”则是以“瘦”为友。“瘦身”,有憧憬,有希望,有轻松,有快乐;而“减肥”...

  • 131. 如何时时维护曼妙身材2007 12/13

      别以为,老天父母给了你一副魔鬼身材,你就可以什么都不做,坐享其成。大错特错,美妙的身材是需要你时时处处,精心呵护的。否则,一有变形,岂不是比本来就胖更痛苦?...

  • 132. 女士减肥要从根本开始2007 12/13

      减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶,再到近两年的减肥胶囊,可以看出,减肥市场上中药日渐得宠,许多减肥茶和胶囊均为纯中药制...

关闭

"评一下:您对该资讯的看法"

您的大名: 您的网站/博客:

青岛生活查询更多 >
青岛生活资讯更多 >
生活小知识 更多 >
实用工具 更多 >
常用软件 更多 >