• 133. 美女尝试"心理减肥"2007 12/13

      减肥这个话题,于近年可谓司空见惯。然而“心理减肥”之说,怕是有所标新。那么何谓“心理减肥”?这要从诱发肥胖的成因之一“吃”说起。   有句俗话“多吃多占”...

  • 134. 健美瘦身要从春季开始2007 12/13

      在这个流行苗条纤细身材的年代里,想瘦却瘦不来,相信已经成了许多女孩子的心病。想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法,为什么就是没有成就,或者稍一放松就又反弹呢...

  • 135. 怎样塑造易瘦健康体质2007 12/13

      大脑承受的压力是一点一滴累积的,不过只要改变生活习惯,就能纾解压力,遵循这6个重点,就能拥有易瘦的健康体质。   电梯代步,上班时也是一整天坐在办公桌前,...

  • 136. 减肥成功者经验方法谈2007 12/13

      经过一年时间的努力,我终于成功减轻体重10公斤。每每回忆起来,都感觉像是赢得了一场战役的胜利。我以前常挂在嘴边的一句话,“减肥难,难于上青天。”现在,我想把...

  • 137. 最有效的体重控制方法2007 12/13

      在减肥已然成为口号的当今社会,为何几乎90%以上的肥胖者的减肥经验是失败且令人伤感的呢?在您尝试了以下这套方案之后,或许会有所领悟。   理想的体重控制方...

  • 138. 工作、瘦身两不误2007 12/13

      人们总爱这样推卸说:“我有工作要做,没有时间参加体育活动。”   “我总是在外面吃饭,无法控制吃什么。”   “我的工作压力太大了,顾不上考虑体重问题。...

  • 139. 这减肥法正适合你2007 12/13

      经研究实践表明,通过做各种减肥运动,可以迅速改变体型,使人体更健美,富有青春的省略。下面介绍几种减肥运动的方法,供大家参考。需减肥的朋友,也许这正适合你!...

  • 140. 请你看清脂肪的真面目2007 12/13

      肥胖成了新世纪的文明病,人们对脂肪畏之如虎。殊不知,物极必反。过多食用脂肪的害处不说自明,但食用脂肪太少也未必是好事。要知道,脂肪是人体必需的七大营养素之一...

  • 141. 千万不要被体重给骗了2007 12/13

      体重向来为健美爱好者所津津乐道,瘦弱者总希望体重快快增加,肥胖者则希望体重渐渐下降,于是,定期称体重成了许多人衡量锻炼效果的重要标准。   但是,如果你在...

  • 142. 要正确减肥的四个忠告2007 12/13

      一、听从专业人士指导。一个高效的减肥计划,必须有赖专业知识的指导。对肥胖类型进行检查后应由美体专家制定个人方案。   二、有针对性地使用不同的瘦身仪。肥胖...

  • 143. 肥胖受社会环境影响吗2007 12/13

      一个简单的常识告诉人们,在战争、饥饿中生活的人们肥胖者甚少;而社会的进步、战争及饥饿的减少、人们的生活水平和机械化劳动程度的大大提高、人们对于高能量饮食过于...

  • 144. 肥胖与年龄有什么关系2007 12/13

      关于这个问题,其实我们在前面已经提到过这些内容。为了能更清楚地了解肥胖与年龄的关系,此举一个国内调查的数据。调查中发现肥胖者15岁以前发胖的占11.5%;1...

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