• 169. 生吃六种蔬菜可极速瘦身2007 12/13

      “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 专...

  • 170. 酸奶瘦身必须要注意什么2007 12/13

      能促进肠胃蠕动、缓解便秘   很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,...

  • 171. 减肥绝招:饱腹又瘦身五款美味吃喝2007 12/13

      下面推荐的5种饮食新方法,主推的均为低热量食物或饮品,制作简单,风味独特,且令人易产生饱腹感,从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品,帮助你在寒冷的冬天里...

  • 172. 美体:健康瘦身,怎么吃排毒早餐2007 12/13

      开场白:美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说,早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”,相信早餐的重要性,大家已经了解得越来越多了,可是排毒早餐怎...

  • 173. 春季瘦身挑食大家总动员2007 12/13

      春天的最佳减肥方法莫过于饮食减肥。春天是蔬果成熟的季节,而蔬果是绝对的减肥佳品,所以春天不减,还待何时?   每天一杯果蔬汁   制法:可以购买一台质量...

  • 174. 你容易满足吗?2007 12/13

      冬天的滑雪场上,有一个人正在斜坡上滑雪,仔细看一下前面,地上凹陷了一个洞,有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠……可是,这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问,这个人的...

  • 175. 测你今生会爱错人吗?2007 12/13

      你经常陷入爱情,又经常匆匆结束爱情吗?   有没有想过,可能你在潜意识当中对某一类人会特别来电,可惜的是,这类人却根本不是适合你的人选呢!这里一个小测试,...

  • 176. 看鞋猜透男人的小秘密2007 12/13

      你是否觉得越来越不懂这个男人的心里在想什么?现在教你一个方法,只要低头看看他喜欢穿什么款式的鞋子,马上就探知他不为人知的内心世界。   偏爱穿黑色皮鞋的男...

  • 177. 外遇指数有多高2007 12/13

      如果你结婚之后发现不快乐,这时你会怎么做?   1:长痛不如短痛,快快离婚找心中最爱   2:暂时给对方一个机会,最好不要离婚   3:无论如何都不离...

  • 178. 瞬间实现苗条身材的梦想2007 12/13

      谁都梦想拥有一副“魔鬼身材”。在当今这个“以瘦为美”的年代,肥胖的人、不怎么胖的人、追求时尚的人,都想减肥瘦身,去迎合大众的审美眼光,同时给自己增添自信与妩...

  • 179. 减肥也要有目标2007 12/13

      我在老年心内科做医生。我们科的主任是洪昭光教授,国内一位著名的心血管病专家。有一天,他在和我们聊天的时候,说起一些有效的减肥方法。他说得很有道理,所以,我就...

  • 180. 内衣说2007 12/13

      我是女性亲密无间的伴侣,包裹过古今无数美丽躯体,也包裹过普通的甚至是臃肿的身体。女人们总爱在我身上大做文章。楚王好细腰,宫人用我勒出细腰。   中世纪的欧...

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