• 181. 男人说2007 12/13

      那夜灯光温柔,散发馨香温暖气息的雕塑般的身体,娇媚如花蕾初放。空气仿佛凝固了,那曲线的流畅起伏,迸发出生命力的欢畅。   忽然难为情地发觉.我被眼前的娇美...

  • 182. 女人说2007 12/13

      不要怪我势利,在遇到他之前,从不把你放在心上。你隐藏在外衣下,颜色、款式、质地,除了我;没谁看得到。我将金钱更多地投资到外衣和护肤品上。   后来,我观察...

  • 183. 几点忠告不再矮小2007 12/13

      毫无疑问,青少年营养性矮小是完全可以避免的。不过,以下几点忠告切莫忘记。   1.更新审美观:现代体形美是以肌肉结实有弹性为前提的身材高挑,而不是以消瘦为...

  • 184. 减肥时最关心的几个问题2007 12/13

      纤瘦几乎成了本世S纪所有女人的惟一渴望,不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦,期待着明天一早醒来,自己会像豆芽菜一样苗条、美丽。可是,现实总是那样不尽如...

  • 185. 减肥前先停一停2007 12/13

      觉得去年买的衣服又小了吗?别抱怨,其实减肥是一连串精密设计的过程,造成你肥胖的原因是什么?完美的减重计划应包含哪些要素?减肥前不可不知。   第一停:了解...

  • 186. 帮助他瘦下来2007 12/13

      结婚以后,饮食上质量提高且更有规律了,工作上则压力更大了(尤其是有了小孩,开销大增以后)这使已婚男人比单身男人和已婚女人更易发胖。最近,一项对都市人群(样本...

  • 187. 减肥在于减心上脂肪2007 12/13

      减肥心理疗法是根据条件反射理论,纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是说运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征,采取心理措施来纠正导致...

  • 188. "没时间"不是理由2007 12/13

      最新的研究显示多做运动,能够缓解整天呆在办公室里的压力,增加对脑部的供血,使得头脑更加灵敏,有助于从紧迫感中释放自我,从而提高工作欲望和能力。现在很多公司都...

  • 189. 心理疗法助减肥2007 12/13

      减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外,也可运用心理疗法,即行为疗法。   行为疗法是根据条件反射理论,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科...

  • 190. 减肥者三种心态障碍2007 12/13

      1.节食是减肥成功与否的唯一关键   ●减肥者的错误心态:节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后,难保不立刻再度肥胖。   ●指导者给予的健康想法...

  • 191. 肥胖症对心理健康的危害2007 12/13

      肥胖潜伏着许多近期和远期的危害,它将会给心理发展带来不良后果。与正常体重青少年相比,肥胖青少年显得体态臃肿、动作笨拙,一活动就多汗、易疲乏、气喘吁吁,安静时...

  • 192. 儿童肥胖的心理治疗方法2007 12/13

      肥胖儿童采用心理治疗方法,有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段,通过有效的心理调整,完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的心...

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