• 301. 减肥失败 原因4点2007 12/13

      许多肥胖的人,每当看到别人体态轻盈时候就羡慕不已,当他们决定减肥的时候就尝试各种方法,以求能减个痛痛快快。可是,若不注意科学减肥,费力不讨好除外,万一染上非...

  • 302. 帮你辨别垃圾减肥理论2007 12/13

      最近被美国的畅销书大吹大擂的流行减肥方法是高蛋白质、低碳水化合物饮食。其实这并非什么新发明,只不过是70年代初风行一时的旧方法的翻版。营养学家们解释说,吃高...

  • 303. 冬季减肥注意肩背2007 12/13

      冬季,是减肥最关键的季节,专家说,你在这个最易“上膘”的季节都能控制住自己的体重,并使身体各部分都很匀称,那么,你不用操心来年的体形了。减肥,除了总体控制外...

  • 304. 需要警惕的七条瘦身谎言2007 12/13

      你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼?你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢?你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒?你是否经常找一些“正当”...

  • 305. 5种肥胖类型的瘦身攻略2007 12/13

      减肥方式五花八门,如果胡乱实施,不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。如果你知道自己肥胖的原因,然后“对症下药”,自然会减得事半功倍了。   缺乏运动型...

  • 306. 觉得减肥枯燥时该怎么办2007 12/13

      减肥是为了保持良好的身材,拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿,曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增,提高心想事成的几率。   减肥本是枯燥且痛苦的...

  • 307. 五种健康减肥法2007 12/13

      从北京中医医院瘦身门诊了解到,门诊数量有所攀升。有人选择去瘦身门诊,也有选择吸脂手术的,还有选择吃减肥药的,更有甚者选择节食,各式各样的减肥方法在这个季节又...

  • 308. 专家推荐"倒走健身"2007 12/13

      成都体育学院运动系教师田川日前在谈到大众健身养身方法时,特别推荐一些非常态养身法,他说,这些方法简便可行,可以达到很好的效果。   身体倒立法。医学家们认...

  • 309. 家庭健身房里自助健身2007 12/13

      虽说现在的时尚是"请人吃饭不如请人流汗".可真正频顾健身房者为数甚少,老是拿没工夫去健身房“开脱”自己的懒惰。下面介绍一些健身计划供你参...

  • 310. 影响减肥效果3个关键点2007 12/13

      原因一:低体温无法展现效果   低体温是因为基础代谢的量减弱,即使使用以前都很有效的方法来减肥,体重也无法减轻,如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意,...

  • 311. 发胖前的恐怖预兆2007 12/13

    爱吃爱喝:只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类疾病,突然的胃口增大,特别喜欢喝水和饮料等,大多是发胖的前兆。      贪睡:睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想...

  • 312. 你是怎么胖起来的?2007 12/13

    到底你的肥胖问题出在哪里?上半身或下半身?不同身材所适用的减重方式都不同,我们为你提供量身订做的减重方式,两星期内对症下药减轻3公斤!      相信爱美的...

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