• 85. 饮食瘦身常识大剪辑2007 12/13

    大量饮水 每次就餐前喝一大杯水,有助于压抑过旺的食欲。 不饿不食 不饿的时候,不要吃东西,有饱的感觉时要马上停止吃东西。 用小碗盘装食物 可...

  • 86. 美女饮食瘦身终结者2007 12/13

    小姐们的减肥历史,可以归纳为三个时期:豆蔻时边说减肥边大吃胖乎乎可爱形象期;年方二十狂减狂瘦苗苗条条修长可怜期;桃李春风美容保健保持期。三个时期基本保持普通女郎...

  • 87. 陈松伶:根据血型定餐单2007 12/13

    很多朋友不断问我减肥的方法。其实,减肥的意思是把自己的生活重整。人的生活随着不同的年龄,不同的情景,不同的阶段,就要有不同的调整。我们应以量出为入的原则,去决定...

  • 88. 好莱坞影星们的瘦身饭桌2007 12/13

    在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。 第一招:多吃纤维食物 代表明星:摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽...

  • 89. 九大减肥消夏美味食物2007 12/13

      想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!   1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。   2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可...

  • 90. 手术减肥前的思想准备2007 12/13

      对于肥胖女性来说,可因各种外科疾病而手术,也可因肥胖本身而进行手术。不管是何种原因需要手术时,都应针对女性特殊生理活动加以重视,并在手术时有所注意。   ...

  • 91. 为谋职业胖妞5.1减肥2007 12/13

      为求得“魔鬼身材”让男友常伴左右,更为将来毕业求职能有个好形象,许多女大学生趁着“五一”放假期间减肥。   陈星(化名)是广西某大学外语系大二的学生,身高...

  • 92. 我和老公一起减肥2007 12/13

      如今,似乎全世界的男男女女都在叫喊着要减肥。他们减肥,我和老公也减肥,因为十几年的安逸已经让我们从瘦猴变成了秤砣。   我由于生完孩子, 坐完月子,体重也...

  • 93. 快速减肥热门建议2007 12/13

      1、必须坚定信心,不要轻易听取旁人的闲言碎语,要明确减肥是为了自身身体的健康,当然也可随之带来漂亮的身材。每当你动摇时就应想到:“我的心脏负担过重”。“我经...

  • 94. 减肥终结者32007 12/13

      小姐们的减肥历史,可以归纳为三个时期:豆蔻时边说减肥边大吃胖乎乎可爱形象期;年方二十狂减狂瘦苗苗条条修长可怜期;桃李春风美容保健保持期。三个时期基本保持普通...

  • 95. 死海减肥乐趣多2007 12/13

      连日来,“超级胖哥”死海减肥成功的消息见报后,引起了读者们的热情关注,“泡死海真能减肥吗?”“参加死海减肥团与参加一般的旅游团有什么不同?”“我也能参加吗?...

  • 96. 减肥者别让情绪困住你2007 12/13

      减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情,积极参加减肥,但总是没有好的效果而最终放弃,甚至自暴自弃,不再为减肥做任何...

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