推荐"健康减肥"相关的资讯 朋友共享
  • 13.  每晚稀粥 豆腐干减重8斤 2007 12/13

      每天晚上坚持只喝碗稀粥,外加几块豆腐干。坚持4个月后,不仅减轻体重8斤,缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。新华医院肾内科朱汉威教授用自己的亲身经历,证实了体重、饮食和健康的关系。  减轻8斤...查看全部

  • 14.  吃肉减肥法,伤肾 2007 12/13

    吃肉减肥法,伤肾 超量摄入蛋白质 还会造成钙流失   “阿特金斯”减肥法曾经风靡一时,而最近,与阿氏减肥法极其相似的“南沙滩”减肥法又开始盛行,人们纷纷传曰:这种减肥法不用放弃原有的饮食习惯,也不...查看全部

  • 15.  挑选令你心动的减肥妙方 2007 12/13

    在许多女人的心里,减肥的欲望热得发烫。在这个追求身材凹凸有致的年代,骄傲者可以说做女人“挺好”,但大部分人恨不能种名模的模子出售,往身上一套,削赘肉如烂泥。   我们生命版推出“减肥实验室”,修炼N天...查看全部

  • 16.  周减2斤,营养减肥八技巧 2007 12/13

      如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易...查看全部

  • 17.  快速细腰:7大瘦腰穴位 2007 12/13

    [upload]/csImage/11ck22b3p1j91.jpg[/upload]  为什么按摩穴道有塑身效果?   穴道按摩是传统的中医疗法之一,人体有十二经络和360多个穴道,当我们按压特定...查看全部

  • 18.  一周见效苹果牛奶瘦腹法 2007 12/13

    [upload]/csImage/11ck2263n0c257.jpg[/upload] 苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可...查看全部

  • 19.  健康瘦身,二个标准最有效 2007 12/13

      减肥运动能否取得满意的效果, 往往取决于运动量的大小是否掌握得当。运动量过小,不能消耗掉多余的热量,减肥效果就不理想。运动量大到超过身体负担的能力,又会造成过度疲劳,引起一系列的不良反应,甚至影响...查看全部

  • 20.  健康减肥,你要注重计划 2007 12/13

    希望身材苗条,是每个人的梦想,而减肥也就成了现代社会的全民运动。想要健康、苗条、好曲线的身材,运动绝对不能少。 这里的运动可不是指甩甩手、动动脚、做做伸展操而已,而是指“流点汗、有点累又不会太...查看全部

  • 21.  三方瘦身,甩掉恼人冬膘 2007 12/13

      初冬,进补长肉膘的季节,再加上长衣长裤的遮挡,似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由,也放松了警戒;天气变冷又让我们胃口大开,似乎,不知不觉中,就打破了我们“瘦身餐”的规矩。   与其等到第二年再...查看全部

  • 22.  另类早餐,我的营养减肥法 2007 12/13

      我的好友小慧,长相秀美,工作时却像一个拼命三郎,常常废寝忘食,早餐更是经常忽略不计,她还自嘲:“权当减肥!”最近,我见她面色晦暗,脸上光泽全无,精神倦怠,看上去人似乎衰老了5岁。   我记得当医...查看全部

  • 23.  安全瘦身,偷懒OL饮花草茶 2007 12/13

      肥瘦身可能是姐妹们永远的话题,现在的减肥方法太多了,五花八门各式各样,有的还十分奇特。运动可以健身减肥大家都知道,可是对于大多数人来说长期坚持运动并不是一件容易的事。最近发现了喝花草茶也可以减肥,...查看全部

  • 24.  超级有效的10天瘦身食谱 2007 12/13

      鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量,却含有丰富的维生素和矿物质:维生素A、B、D、E,钙,磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱,会使你轻松愉快地除去多余的脂肪,因为,除了淀粉和食糖是绝对禁止...查看全部

关闭

"评一下:您对该资讯的看法"

您的大名: 您的网站/博客:

青岛生活查询更多 >
青岛生活资讯更多 >
生活小知识 更多 >
实用工具 更多 >
常用软件 更多 >