• 25. 减肥在于攻心2007 12/13

       心理减肥是减肥成员中的"另类",但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。   我们先初...

  • 26. 减肥必修课 赚足你的减肥学分2007 12/13

       无脂一身轻,为了减肥你是否已经尝遍了各种方法,经历了痛苦的节食,但还是无奈地看着体重徘徊在原来的数字附近。关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理...

  • 27. 肥胖儿的健康观2007 12/13

       今天得儿童是未来的主人,是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子,影响到人类的未来。因此,从儿童开始进行单纯性肥胖的预防是事关长远,事...

  • 28. 什么是节食的心理疗法2007 12/13

      减肥过程中心理的平衡与否往往是减肥能否成功的关键。在减肥中还可以采用一定的心理疗法对减肥起一定的辅助作用。   所谓心理疗法,是根据条件反射的原理,纠正肥胖...

  • 29. 想减肥就要少发火2007 12/13

      想减肥或不想得心脏病的话,就要少发火。由俄亥俄州立大学凯瑟琳·斯汤尼领导的研究小组发现,当你紧张或发怒时,脂肪像幽灵一样在血管中游荡。      研究人...

  • 30. "心理"快速减肥操2007 12/13

       减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培...

  • 31. 心魔才是你减肥的障碍2007 12/13

       减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用。根据减肥专家的研究结果显示,如果你说“做不到”某件事,比如减轻体重,你就不会有很大的毅力。虽然你也很努力了,...

  • 32. 激情行为的心理干预2007 12/13

      青少年学生的身心正处于成长期,这时,体内分泌的激素一方面促使全身组织迅速发育,另一方面也增强了脑和神经系统的兴奋,使他们的情绪容易激动,出现激情行为,如性格...

  • 33. 完美父母易教出自卑孩子2007 12/13

       幼儿为何会变得越来越自卑?一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子。   过高要求自己的孩子,会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往...

  • 34. 自己的挫折感和自卑感2007 12/13

       当你打开家的大门正要外出散步时,突然撞到某人而使自己跌倒,你想对方会是怎样的人呢?   a.邻居的小姐。   b.送报的先生。   c.工地的工人。...

  • 35. 儿童自卑心理2007 12/13

      自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用。心理学家认为,每个人都有先天的生理或心理缺欠,在人们的潜意识中都有自卑心理存在。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处...

  • 36. 心理减肥效果好2007 12/13

         我们长期生活在充满压力的社会里,与他人的关系,工作、单位、家庭及异性间的烦恼都是造成压力的原因,而“减肥”这一欲求若无法得到满足也将产生压力。有些人...

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