• 121. 午睡以手代枕三大危害2007 12/13

    危害一:由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。      危害二:因为趴着睡觉眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。...

  • 122. 关于睡眠另类主张2007 12/13

    失眠,让许多人试尽了各种方法,如安眠药、牛奶、薰衣草、红酒或是数羊等等,但终究还是于事无补,失眠的问题仍持久地困扰着你。美国科学家发现,其实,少睡就是解决问题捷...

  • 123. 夏天需"敬重"午睡2007 12/13

    以往西方人没有午睡的习惯,但近几年来,越来越多的西方人也开始“学午睡”,因为科学家发现:人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于中午...

  • 124. 哪些人不宜睡午觉2007 12/13

    午睡对大多数人来说是有益的,哪怕一次30分钟的小憩,都可能为你消除疲乏。然而,有部分人却是例外。德国精神病学家舒莱通过大量的研究认为,至少有以下几种人不适宜午睡...

  • 125. 科学的枕头-圆枕2007 12/13

    睡眠时垫枕头,并非一般的习惯,而是生理的需要。如果枕头过高或过低,使颈部过度屈曲或伸仰,颈部的神经和血管就会受到牵扯或挤压,这不但会引起落枕,而且可诱发中风。使...

  • 126. 保健:春季衣食住行需要注意什么2007 12/13

     衣:      春天到来后天气转暖,人们户外活动增多,因此最好穿着宽松合体的衣服,不要使身体感到拘紧。但在初春时节天气乍暖还寒,气温波动很大,早晚还有些凉...

  • 127. 夏天到裸睡好处逐个数2007 12/13

    着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。      脱衣而睡,是享受。很多人正在进行。   裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;...

  • 128. 不可不知:老年人慎用安眠药2007 12/13

    失眠,是困扰着很多老年人的问题之一。有的老年朋友一失眠就自己找些安眠药吃,岂不知这样在无形中可能对身体造成伤害。老年人在失眠时,要慎用安眠药。 据广州友好老...

  • 129. 提示 如何让卧室有利睡眠2007 12/13

    装修不仅仅考虑视觉效果,方便生活、安全健康才是居室装修设计的重要原则。亚光亚装饰公司主任设计师李文杰希望通过本报提醒消费者,在居室装修设计中,请务必参照设计师提...

  • 130. 旅游中睡眠十忌2007 12/13

      在旅游生活中,睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使旅游者得到更好的休息。   1、忌仰卧   仰卧时,舌根部网往后坠会影...

  • 131. 午睡效果佳如一夜好眠2007 12/13

    根据外电报道,美国哈佛大学几位心理学家进行的一项研究显示,午间小睡可以提神醒脑,效果相当于一整夜八小时的睡眠。   该研究显示,午间小寐六十到九十分钟可让头脑...

  • 132. 声音嘶哑有办法2007 12/13

    将萝卜和姜捣烂取汁,每次喝少许,嘶哑的嗓子可逐渐恢复。将雪梨捣烂汁,慢慢含咽,可治突然失音。麻油能增加 声带弹性,以讲、唱为职业者,常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮...

关闭

"评一下:您对该资讯的看法"

您的大名: 您的网站/博客:

青岛生活查询更多 >
青岛生活资讯更多 >
生活小知识 更多 >
实用工具 更多 >
常用软件 更多 >