• 1021. 健康旅游从路上开始2007 12/13

    1、保持车内空气新鲜: 车厢内人多,人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多,当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适感。加...

  • 1022. 徒步旅行的防病准备2007 12/13

    徒步旅行对于青年人和中年人,无疑可以增强体质,但是,如果不做好徒步旅行的防病准备,则有可能适得其反,主要注意以下几点: 1、防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正...

  • 1023. 出游千万别忘了防晒2007 12/13

    出门在外,少不了晒大太阳。因此,出游者千万别忘了防晒。 市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是...

  • 1024. 旅途中保持身体健康的密诀2007 12/13

    旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。 旅行中的饮食卫生,重点要注意以下几个方面: (1)注意饮水卫生。 一般来说,生水是不能...

  • 1025. 如何减轻时差对人体的影响2007 12/13

    我们在乘坐飞机到国外旅行时,由于时差的变化,会引起人体内的生物钟混乱,使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时,如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可...

  • 1026. 登飞机旅行防病须知2007 12/13

    (1)防晕机: 晕机呕吐是平衡器官紊乱,身体适应较差的缘故,一般只要保持镇静,排除杂念,服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机,最好在登机...

  • 1027. 乘民航国内班机行李运输有何规定2007 12/13

    《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》对旅客行李运输做了如下规定: 1、旅客托运行李,应将写明旅客的姓名、详细地址、电话号码的行李拴好,否则民航可以拒绝收运...

  • 1028. 如何适应长途飞行2007 12/13

    穿着  旅行者的生理节奏容易不适应长距离穿越时区的高速飞行。因此出发时穿着要合身、轻松。一旦登上了飞机,你可以解开衣服,脱掉鞋子,扭动你的脚趾,尽可能放松全身肌...

  • 1029. 误机后怎么办2007 12/13

    误机就是旅客没有按照客票上注明的日期、航班乘机。 一般发生误机后,客票作废,票款不退。但是如果旅客未按指定的时间到达机场以致飞机起飞前未能办妥乘机手续...

  • 1030. 游览寺庙有四忌2007 12/13

     名寺名庙,分布较广,它们是旅游者颇爱光顾游览的重点,但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头,以免引起争执和不快。   一 忌称呼不当对寺庙的僧人、道人应尊称为...

  • 1031. 旅游医药箱2007 12/13

    抗生素类药物 氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组 织等器官和部位的感染。 麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎...

  • 1032. 旅游中的健身疗法2007 12/13

    温泉疗法:   温泉热温可使人体毛细血管扩张,促进血循环,而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消...

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