• 1045. 登山运动常见疾病的防治2007 12/13

      登山过程中一些容易发生的疾病,并非只见于山区,在平地亦有,但因在登山中多见,故称登山运动常见疾病。它包括冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出...

  • 1046. 登山应该带什么药?2007 12/13

      由于我从高山病的死亡中逃脱出来,对高山病非常关注,每次登山最怕的就是高山。对登山冰的防治也请教过不少医学专家。对高山病起因和预防及治疗也可以称半个专家。现谈...

  • 1047. 游泳除危的方法2007 12/13

      游泳中常会发生肌肉痉挛,大多为腿部抽筋,这主要是因为未作好入水前准备工作,或冷水的刺激,水中停留时间过长或过于疲劳等所致。   发生抽筋时若在浅水区可马上...

  • 1048. 戏水常识2007 12/13

      夏天戏水,不能掉以轻心,毕竟人类还是陆地动物。一般来说,患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外,为他人健康着想,患有传染病者也不适合到...

  • 1049. 做个夏日沙滩美女2007 12/13

        作为夏日消暑热点的沙滩,也是热女郎争妍斗丽的地方。当大家已预备好沙滩Look之际,你又怎可以保守地穿上密实素色的泳衣呢?除了凸显身材的泳衣,配合的围巾...

  • 1050. 防晒:轻松享受大海的浪漫2007 12/13

         夏日度假的最好休闲方式,也许莫过于约上几个朋友到海边去,享受阳光、空气和沙滩之“天人合一”的情趣。然而,人在海滨不知不觉长时间地将身体暴露在阳光下,...

  • 1051. 夏季旅游谨防三大误区2007 12/13

       夏季外出旅游,应谨防三大误区:   误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。专家称,其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。专家建议,夏...

  • 1052. 高温时节出行五大注意2007 12/13

         1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。   2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。   3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热...

  • 1053. 夏令去暑药粥10款2007 12/13

         祖国医学认为,“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏,经常选食一些药粥,对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有:   一、红枣绿豆...

  • 1054. 夏季吃冷饮六忌2007 12/13

         由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营...

  • 1055. 购买户外睡垫的基本知识2007 12/13

      所有睡垫最根本的材料是「发泡」(foam)所构成的,其最基本的种类有两种:封闭室(closed-cell)和开放室(open-cell)。所谓封闭室发泡就是...

  • 1056. 长假出游策划在先2007 12/13

      随着国庆节一天天临近,不少旅游发烧友已经蠢蠢欲动,开始打点行装,准备出行了。可是,想起五一出游时,处处人满为患、交通拥挤、住宿紧张的混乱场面,大多数人仍然心...

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