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    一位在某私企工作的30多岁患者,自己诉说头昏沉不适已达数月,失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时,神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断,该患者是由于长期用脑,...查看全部

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    ★每个人的发声能力是不同的,发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。说话声音较低的教师应随时注意使用扩音设备提高音量。★授课前不宜饮...查看全部

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    长期从事电脑操作的人员,可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状,而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的。其实电脑电磁辐射最厉害是电脑的“后脑”和两侧,专家告诫电脑用户,最好别让电脑的“后脑勺”冲着人。据了...查看全部

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    生活节奏越来越快,工作成了生活的重头戏,养生本就讲究形神兼备,精神守一,气血流畅,才是养生之大要!新华社电日本社会经济生产本部心理健康研究所最近通过调查发现,加班时间越长的人自杀倾向也越高。据日本《朝...查看全部

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    电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识:工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活...查看全部

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    让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷...查看全部

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    成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:培养“周末斗士...查看全部

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