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    大枣含有丰富的营养物质和多种微量元素,具有独特的营养和药用价值。甚至含枣核也有功用,口中含枣核来“制造”津液治口干。红枣入口,吃完枣肉,留核在嘴里含上半天,口水常有,觉得多了就咽下去,既不影响说话,也...查看全部

  • 338.  腰痛重在预防 2006 5/20

    江苏省中医院采用推拿为主综合疗法治疗腰痛已经取得显著疗效,整体推拿技术水平也在不断提高,但专家强调,对腰痛最重要的措施是预防。据悉,各种各样原因引起的腰痛发病率很高,虽然治疗方法较多,但目前尚缺乏“灵...查看全部

  • 339.  《泰定养生主论》谈养生 2006 5/20

    《泰定养生主论》,元代吴人王王圭著。王王圭爱好炼丹之术,更精于医道,活了九十多岁。全书凡16卷,所谈养生内容集中在如下三个方面:1.养生须自婚合、孕育、婴幼、童年开始。本书认为:“病蛾无能茧之蚕,破蕊...查看全部

  • 340.  天凉好个秋秋冻有讲究 2006 5/20

    初秋暑热未消,气温仍高,显然“冻冻”无妨,无须急忙加衣。仲秋气温开始下降,虽凉却不甚寒,这时是“秋冻”的较佳时期,尤其青壮年,穿衣要有所控制,有意识地让机体“冻一冻”,以免身热汗出,伤阴耗气。晚秋气候...查看全部

  • 341.  养生:顺其自然寿而康 2006 5/20

    中医养生是历代医家研究的重点。笔者从医30余年,根据自身体验,就中医养生的概念、养生与循道、养生与养德等,略述管见。一、养生的概念简言之,养生就是顺应自然,系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下...查看全部

  • 342.  文坛泰斗冰心的养生经 2006 5/20

    冰心老人是蜚声中外的现代女作家。她生于1900年,是20世纪的同龄人。她自1919年步入文坛,始终笔耕不辍,从事文学创作达70多年,著作等身,硕果累累,是我国现代文坛有重要影响的文学大师,为我国儿童文...查看全部

  • 343.  秋季养生专家有忠告 2006 5/20

    夏秋之交,艳阳当空,既有炎夏的余威,又有秋干的特点,人们在经过了盛夏过多的发泄之后,体液缺乏,燥感显露,会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生,一不小心,很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病,因此...查看全部

  • 344.  药膳进补当心误入歧途 2006 5/20

    每年立秋后,一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而,在我们身边,因为食用药膳不当而致病者大有人在。吴小姐的妈妈退休了,听说药膳对身体有好处,从药店买回了人参、黄...查看全部

  • 345.  从生活细节中预防痔疮 2006 5/20

    民间俗话常说“十人九痔”,可见从古至今,痔疮都是一种常见病、多发病,对人体的危害颇多,给人们工作和生活带来诸多不便。尽管如此,很多人还是不够重视,以致痔疮的发病率一直居高不下,形成“十人九痔”的局面。...查看全部

  • 346.  养生:秋季进补八注意 2006 5/20

    俗话说“一夏无病三分虚”,立秋之后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补应作到八个注意。一、不要无病乱补 无病乱补,既增加开支...查看全部

  • 347.  张光斗的一二三四养生术 2006 5/20

    著名水利科学家张光斗1912年出生在江苏常熟,1934年毕业于上海交通大学土木工程学院,曾留学美国伯克利加州大学、哈佛大学,获硕士学位。他1949年10月起在清华大学任教,是我国水工结构和水电工程学科...查看全部

  • 348.  养生:适度适量顺其自然 2006 5/20

    孙思邈是我国唐代杰出的医药学家、养生学家,被后世尊称为“药王”。他寿高101岁,一生为人治病疗疾,广采医药文献,结合自己的从医经验,勤于著书立说。他在71岁时编成《千金要方》30卷,载有医药方4500...查看全部

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