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    樱桃可治痛风关节炎樱桃被誉为“水果中的钻石”,因为它具有非凡的营养价值,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果,是一种好吃的、无副作用的天然药物。中医古著《名医别录》中有记载:“吃樱桃,令人好颜色,美志。...查看全部

  • 482.  高脂海鱼益身心 2006 5/20

    高脂海鱼益身心科学家们经过研究后证明,鱼中的脂肪是“祛病延年”的法宝。高脂肪鱼所含的多为高分子的多聚不饱和脂肪酸,这种脂肪酸能使人体内的胆固醇含量降低,可降低血压,促进血液循环,防止动脉硬化,预防心血...查看全部

  • 483.  常食鲜玉米益寿又健身 2006 5/20

    常食鲜玉米益寿又健身玉米,北方称棒子,南方为包谷,现代科技发展已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米,甚至黑色玉米,品种繁多。玉米营养丰富,除含各种营养素外,其中蛋白质和脂肪比大米,面麦高,且所含脂肪...查看全部

  • 484.  治便秘果蔬食疗方 2006 5/20

    治便秘果蔬食疗方便秘为中老年人的常见病,患者在药物治疗的同时,选用一些果蔬食疗方式也能达到辅助效果,可使疾病尽快康复。李子400g,蜂蜜100ml,酒1880ml。上料共浸泡2-3个月,过滤后,每次饮...查看全部

  • 485.  餐桌上的天然“降脂药” 2006 5/20

    餐桌上的天然“降脂药”随着人们生活水平的不断提高,饮食越来越丰富,伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高,这使得本来就常见、多发的高脂血症发病率呈上升趋势,其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们...查看全部

  • 486.  秋分话秋饮 2006 5/20

    秋分话秋饮时令食疗是日为廿四节气的“秋分”,虽然北方已秋风瑟瑟,但南方现在才始入秋季。秋季的饮食应以养阴清热,养阴润燥为主,宜多食新鲜的蔬菜和水果、如菜心、西红柿、雪梨、银耳、香蕉等,勿过食辛辣燥热食...查看全部

  • 487.  芹菜治病验方 2006 5/20

    芹菜治病验方芹菜有水芹与旱芹之分。本文所指芹菜是旱芹菜。中医认为芹菜味甘,性寒。有散淤破结、消肿解毒、降压止眩之效。芹菜根有清热利湿之效。治疗期间忌食鸡兔。高血压生芹菜去根洗净,捣烂挤汁,加入等量蜂蜜...查看全部

  • 488.  药食俱佳核桃仁 2006 5/20

    药食俱佳核桃仁核桃仁营养丰富。据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养。核桃仁也是一味补益药,有健肾、补血、润肺、益胃、通络散寒等功效。核桃仁中所含的脂肪油,其中主要为亚油酸,...查看全部

  • 489.  饮酒不妨吃些糖醋菜 2006 5/20

    饮酒不妨吃些糖醋菜饮酒时,多吃些糖醋烹饪的菜肴,对健康是十分有益的。如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋莲藕及其他糖醋凉拌菜等。因为饮酒对肝脏不利,而糖对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。酸性食物与酒中的乙醇产生...查看全部

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    少食盐等于补钙不久前,英国科学家在研究中发现,人体从饮食中摄盐量的多寡,是钙的排出量的主要决定因素,即盐的摄入量越多,尿中钙的排出量就越大,而且人体摄盐愈多,对钙的吸收能力就愈差。也就是说,少食盐对补...查看全部

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    酸奶能抑制“火锅病”众所周知,吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道黏膜而造成“火锅病”。酸奶口感细腻而稠滑,不但营养丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利...查看全部

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    预防秋季感冒有良汤时令食疗民间有这样一句话,“中秋过后夜夜凉”,自农历八月十五起,确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长,加上前段时间连连大雨,因而中午及下午还是很闷热,早晚凉...查看全部

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