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  • 662.  房事适度以延年 2006 5/20

    房事适度以延年古人言:“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸矣。”也就是说,房中之事既不可绝,也不能太过。节制房事以求延年是我国古代养生学的一大特色,节欲既可保精...查看全部

  • 663.  提示电脑族养生应从养肝开始 2006 5/20

    当今的电脑族常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢?中医理论对血的阐述“目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固——如果因某种原因血液运...查看全部

  • 664.  专家:夏季养生之全方位提醒 2006 5/20

    夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏,生活中我...查看全部

  • 665.  中医养生:房事养生四季有别 2006 5/20

    中医认为,人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此,随自然界的气候变化,房事养生也应不同。春季,阳气上升,万物欣欣向荣。此时,房事次数应当较冬季有所增加,这样才能有助于肌体各部分组织器官的...查看全部

  • 666.  中医养生春日进补要恰到好处 2006 5/20

    春暖花开已是进补的极佳时节,随着居民生活水平的日益提高,富裕起来的市民越来越注重强身保健,人们对补品的种类和功能也越来越讲究。在走访中发现,一些历来归属高档、珍贵的补品,正以平民化的面孔逐渐走进寻常百...查看全部

  • 667.  中医养生:镜子里的健康物语 2006 5/20

    五官看五脏眼角发青,肝脏一定有问题;耳朵老是嗡嗡响,那是肾脏在向你发出警告;鼻头发黑又枯燥的人,是不是最近也老觉得腰酸腿软,要注意节制床上事了;如果你最近胃口不好,连鱼翅也吃不出味道,检查一下自己的嘴...查看全部

  • 668.  练太极拳三观哲、伦理、养生 2006 5/20

    现代人的工作生活节奏加快,物欲和金钱刺激着人们,繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑,使忧郁症、精神分裂症、失眠症大增。根据曹一民先生的撰文,世界上有3.4亿人患忧郁症,以至成为人类的第二大疾...查看全部

  • 669.  注重养生生活规律顺四季而变 2006 5/20

    一提到“养生”二字,李雁教授似乎有不少话要说。生活中,接触到的注重养生的人很多,但其中的误区也实在不少。且听李教授一一道来。李雁,男,医学博士,硕士研究生导师,上海中医医院肿瘤科主任、肿瘤研究室主任,...查看全部

  • 670.  春光大好办公室的一日养生 2006 5/20

    不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时,体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨,你最需要看的便是——OFFICE先生的经典健身宝典。春光大好,天亮得早。加...查看全部

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    绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红...查看全部

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    天气转暖,又到了吃野菜的时候。对于吃惯了大鱼大肉的城里人来说,吃点野菜不仅能尝个新鲜,其丰富的营养价值和药用价值也非常有利于健康。不过,据报道,最近由吃野菜导致的过敏事件频频发生,大家食用时一定要多加...查看全部

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